podlist.gr

Ζήσε με αγάπη
Ζήσε με αγάπη

Πώς να ολοκληρώσετε τις πανελλήνιες με επιτυχία

Καθώς οι φετινές Πανελλήνιες αυτές τις μέρες βαδίζουν προς το τέλος τους, θέλω να απευθύνω την σημερινή εκπομπή σ’ αυτά τα παιδιά που τελειώνουν τις εξετάσεις, κλείνοντας ένα σημαντικό κύκλο της ζωής τους. Μετά από όλον αυτό τον αγώνα της προσπάθειάς σας, που για πολλούς από εσάς έχει ξεκινήσει εδώ και τουλάχιστον δύο χρόνια και σας έχει συνοδεύσει —με τα καλά της και τα κακά της— σ’ αυτά τα πολύτιμα χρόνια της εφηβείας σας, θα είναι σημαντικές για να μπείτε στην επόμενη φάση της ζωής σας. Γι’ αυτές τις επόμενες μέρες, μετά την ολοκλήρωση των Πανελληνίων, έχω να σας προτείνω δύο ιδέες για το πώς θα κλείσετε αυτό το κεφάλαιο αποτελεσματικά και ωφέλιμα.

  1. Αποσυμπιεστείτε και ξεκουραστείτε, χαλαρώστε με όποιο τρόπο εσείς προτιμάτε. Κοιμηθείτε όσο θέλετε, βγείτε και ξεσαλώστε, και αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει όλα όσα δεν απολαύσατε αυτά τα δύο χρόνια της προετοιμασίας σας. Το δικαιούστε. Προγραμματίστε διακοπές ή ένα ταξίδι με φίλους και αξιοποιήστε το καλοκαίρι σας γιατί πολύ πιθανά τα δύο προηγούμενα δεν τα διασκεδάσατε όσο θα μπορούσατε.
  2. Μπείτε στη διαδικασία του αναλογισμού: είτε γράψατε καλά είτε όχι, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία του αναλογισμού. Πλοηγηθείτε νοερά σ’ αυτά τα δύο τελευταία χρόνια και αναρωτηθείτε: Ξεκίνησα έγκαιρα την προετοιμασία μου; Ήμουν πραγματικά εστιασμένος στην προσπάθειά μου; Οργάνωσα σωστά τον χρόνο μου και τι χρειαζόταν να ολοκληρώσω στα ενδιάμεσα διαστήματα; Έκανα τακτικά τις επαναλήψεις μου; Συμβουλευόμουν τους κατάλληλους δασκάλους μου και άκουγα τις οδηγίες τους; Φρόντιζα την υγεία μου σωματικά και ψυχικά; Απομάκρυνα όλους τους περισπασμούς και τα αρνητικά ή τοξικά ερεθίσματα; Αφοσιώθηκα με εστίαση και επικέντρωση στον στόχο μου; Οι απαντήσεις θα σας δώσουν πολύτιμη γνώση μέσα από αυτή την εμπειρία σας: είναι δική σας για πάντα, για να χαράξετε το δρόμο για τις επόμενες προσπάθειές σας. Θυμηθείτε: στη ζωή δεν υπάρχει αποτυχία: υπάρχει μόνο επιτυχία και μάθημα, και αποτυχία θα είναι το να μην κερδίσετε αυτό το μάθημα. Εύχομαι από καρδιάς αυτή η διαδικασία του αναλογισμού να σας γίνει συνήθεια μετά από κάθε σημαντική εμπειρία στην ζωή σας: θα σας δίνει συνεχώς μαθήματα και θα σας βοηθάει να εξελίσσεστε συνεχώς προς τον επόμενο, καλύτερο εαυτό σας.

Περισσότερα επεισόδια

Τρεις πηγές ενοχών που χρειάζεται να κλείσετε άμεσα

Σήμερα θα μιλήσουμε για την ενοχή, ένα συναίσθημα που βασανίζει πολλούς ανθρώπους, που είναι ιδιαίτερα δοτικοί και βάζουν τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους. Ειδικά οι γυναίκες, που έχουν μάθει να είναι πάντα πρόθυμες είτε στη δουλειά, αλλά πάνω απ’ όλα στα παιδιά τους, φτάνουν πολλές φορές σε σημείο να θέλουν κι εκείνες κάτι και να νιώθουν ενοχές ακόμα και να το εκφράσουν. Επειδή μπορεί και...

Μήπως προσπαθείτε να τα ελέγξετε όλα;

Ο βαθμός στον οποίο θέλουμε ή νομίζουμε πως μπορούμε να ελέγχουμε τα πράγματα λειτουργεί σε ένα δίπολο, όπου υπάρχουν δύο άκρα: στο ένα άκρο είναι η τοποθέτηση «Δεν μπορώ να ελέγξω τίποτα στη ζωή μου» και στο άλλο άκρο είναι «Μπορώ να ελέγξω τα πάντα στην ζωή μου». Η κάθε μια από αυτές τις δύο θέσεις οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου ο άνθρωπος μένει αδρανής γιατί πιστεύει ότι κάθε του προσπάθεια...

Πώς να αποφύγετε τις κακοτοπιές

Σήμερα θα μιλήσουμε για τις κακοτοπιές, δηλαδή μέρη, φάσεις και καταστάσεις όπου μπορεί είτε κάποιος να σας βλάψει, είτε να βγείτε χαμένοι, είτε να πάθετε κάτι. Εδώ θα προσθέσω και κάτι ακόμα: κακοτοπιά με την έννοια των επιπτώσεων είναι και οτιδήποτε σας απομακρύνει από τους στόχους σας, όπως για παράδειγμα το άσκοπο σερφάρισμα και χάζι στα σόσιαλ, κάτι που παραδέχονται ότι κάνουν καθημερινά...