Πώς να σταματήσεις να βάζεις τους άλλους πάνω από σένα
Μήπως είστε από εκείνους τους ανθρώπους που γίνονται θυσία για τους άλλους; Μήπως βρίσκετε συχνά τον εαυτό σας να λέει «ναι» ενώ από μέσα σας θέλατε να πείτε «όχι»; Ή μήπως δειλιάζετε να εκφράσετε την άποψή σας επειδή δεν συμφωνεί με τους άλλους; Αν σας συμβαίνουν συχνά κάποια από αυτά, τότε μάλλον είστε στην κατηγορία των ανθρώπων που βάζουν τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους. Στα αγγλικά υπάρχει η έκφραση “people pleasers” δηλαδή οι άνθρωποι που θέλουν πάντα να ευχαριστούν τους άλλους. Είναι μια στάση που πιθανά σας έχει δημιουργηθεί από μικρή ηλικία, αν οι γονείς σας έδειχναν αγάπη και επιβεβαίωση μόνο αν ήσασταν «καλό και υπάκουο παιδί». Δυστυχώς αυτή η στάση ακολουθεί στην εφηβική και ενήλικη ζωή και κρύβει χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη σιγουριάς ή την ανάγκη να είστε χρήσιμοι και σημαντικοί. Όμως, όταν λέτε «ναι» στους άλλους, λέτε ένα μεγάλο «ΟΧΙ» σε σας, και οι δικές σας ανάγκες μένουν ακάλυπτες. Θα μοιραστώ κάποιες ιδέες που μπορείτε να εφαρμόσετε από σήμερα κιόλας, που ελπίζω να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να βάζετε τους άλλους πάνω από σας, και να φροντίσετε τον εαυτό σας, ακούγοντας αυτή την εσωτερική φωνούλα που διαμαρτύρεται.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/athens-voice3/episodes/ep-e3a8u82