podlist.gr

Σύμφωνα με τον Tony Robbins, οι 4 βασικές ανθρώπινες ανάγκες είναι εκείνη της ασφάλειας, της ποικιλίας, της σημαντικότητας και της επικοινωνίας/σύνδεσης με αγάπη. Όλοι οι άνθρωποι προσπαθούν να καλύψουν αυτές τις ανάγκες μέσα από τις σχέσεις και τις δράσεις τους, όμως σ’ αυτή την προσπάθεια, πιθανό να κάνουν θυσίες που τελικά όχι μόνο δεν οδηγούν σε κάλυψη αναγκών, αλλά αντίθετα, καταλήγουν σε αδιέξοδη καταπίεση. Γι’ αυτό σήμερα, θα αναφερθώ σε πέντε πράγματα που δεν πρέπει να θυσιάσετε ποτέ:

Την αίσθηση της προσωπικής σας αξίας: Οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν να νιώθουν την αξία και την σημαντικότητά τους μόνο μέσα από την επιβεβαίωση των άλλων, όπως οι γονείς, οι δάσκαλοι κλπ. Όμως, αν δεν αναγνωρίζετε εσείς στον εαυτό σας την αξία του, αν δεν αναπτύσσετε αυτοσεβασμό, αγάπη και καλοσύνη θα είστε μόνιμα εξαρτώμενοι από τους άλλους για να νιώσετε σημαντικότητα. Δηλαδή, η προσωπική σας αίσθηση αξίας θα εξαρτάται από κάτι που σήμερα είναι και αύριο δεν είναι.

Τα όνειρα, τις φιλοδοξίες, τους στόχους σας: Συχνά, όταν μοιραστείτε κάτι μεγάλο ή διαφορετικό που ονειρεύεστε να πετύχετε, άνθρωποι από το κοντινό σας περιβάλλον μπορεί να σας αποκαρδιώσουν. Όμως, αυτά έρχονται μέσα από την δική τους οπτική, φίλτρα, ανασφάλειες και περιορισμούς. Θυμηθείτε πως ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, δεν είμαστε φτιαγμένοι όλοι για τα ίδια, ούτε και ονειρευόμαστε τα ίδια. Αν λοιπόν παρατήσετε τα όνειρα σας, αργότερα πιθανά να μετανιώσετε, να γεμίσετε πίκρες και στενοχώρια, γιατί στην ουσία, τα όνειρά σας είναι οι σπόροι της ανάπτυξης σας.

Τις αξίες και τα πιστεύω σας: Οι αξίες σας είναι η πυξίδα των αποφάσεων σας, η καθοδήγηση των επιλογών σας, τα κριτήρια για τις σχέσεις που θα επενδύσετε. Όμως, κάποιες φορές αυτές οι αξίες μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα είτε για να εξυπηρετήσετε κάποιους άλλους, είτε για να πάρετε την αποδοχή και την αγάπη τους. Και τότε, νιώθετε δυστυχισμένοι και εγκλωβισμένοι. Θυμηθείτε πως μένοντας πιστοί στις αξίες σας, είναι πολύ πιο πιθανό να προσελκύσετε ανθρώπους και καταστάσεις που σας ταιριάζουν και σας αποδέχονται όπως είστε, γι’ αυτό που είστε, κι όχι γι’ αυτό που τους προσφέρετε.

Τα όριά σας: Για όλους μας υπάρχουν κάποιες κόκκινες γραμμές, που όταν οι άλλοι τις υπερβούν, επαναστατούμε. Θυμηθείτε ότι τα όριά σας τα ορίζετε εσείς, και τα βάζετε για να προστατέψετε τον εαυτό σας, τους άλλους και τις σχέσεις σας μαζί τους. Γι’ αυτό, εκφράστε τα με ευγένεια και σαφήνεια, λέγοντας ότι «εγώ δέχομαι αυτό και μέχρι εκεί» και τιμήστε τα πρώτοι εσείς, ώστε να τα σεβαστούν και οι άλλοι.

Την ευτυχία και την ευημερία σας: Αναγνωρίστε πως είναι δική σας ευθύνη η ευτυχία και η ευημερία σας και δεν θα σας την δώσει ποτέ κάποιος άλλος. Και έχει μεγάλη διαφορά το να επιλέγετε συνειδητά πότε θα βάλετε το θέλω σας στην άκρη για κάποιον που αγαπάτε από το να στριμώχνετε συνεχώς τον εαυτό σας και να τον βάζετε μόνιμα σε δεύτερη μοίρα. Έχετε κάθε δικαίωμα στην ευτυχία, είναι μέρος της ζωής, είναι δική σας υποχρέωση προς τον εαυτό σας και κρίσιμη παράμετρος για την καλή σας υγεία.