Όλα είναι δρόμος 24 Φεβ 2022 Ε2: Ξεκινώντας το τρέξιμο και νέοι στόχοι Σε αυτό το 2ο επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το πως προσέγγισα το τρέξιμο και τους αγώνες στην αρχή της δρομικής μου καριέρας και την εξέλιξη που κατάφερα να έχω. Πως από... 19 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 19 Φεβ 2022 Ε1: Κάθε αρχή και δύσκολη Όλα είναι δρόμος με τον Γιώργο Σαββίδη και σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα πούμε λίγα λόγια για τον ερασιτέχνη δρομέα που βρίσκεται πίσω από το μικρόφωνο. Είμαι ένα απλός ερασιτέχνης αθλητής που απλά... 25 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 24 Δεκ 2021 Podcastmas ep.24: Σημασία έχει πόσο τρώμε μεταξύ Πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων και όχι Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς Dieticious... 9 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 23 Δεκ 2021 Podcastmas ep.23: Υπάρχει αύριο μετά τα γιορτινά τραπέζια, γι αυτό μην τρώτε σα να μην υπάρχει! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 23ο και προτελευταίο επεισόδιο της σειράς... 8 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 22 Δεκ 2021 Podcastmas ep.22: Σπατάλη τροφίμων και γιορτές! Μήπως πολύ από το φαγητό σου καταλήγει στα σκουπίδια; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 22ο επεισόδιο της σειράς Dieticious Podcastmas... 9 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 21 Δεκ 2021 Podcastmas ep.21: Να φοβάται κανείς το διαιτολόγο του ή να μην τον φοβάται; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 21ο επεισόδιο της σειράς Dieticious Podcastmas... 5 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 20 Δεκ 2021 Podcastmas ep.20: Χάσε κιλά πριν τις γιορτές! Κι όμως... προλαβαίνεις! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 20ο επεισόδιο της σειράς Dieticious Podcastmas... 6 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 19 Δεκ 2021 Podcastmas ep.19: Νιώθεις συνέχεια φούσκωμα; Τι φταίει; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 19ο επεισόδιο της σειράς Dieticious Podcastmas... 9 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 18 Δεκ 2021 Podcastmas ep.18: Μήπως σε παχαίνει το περιβάλλον; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 18ο επεισόδιο της σειράς Dieticious Podcastmas... 10 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 17 Δεκ 2021 Podcastmas ep.17: Παχαίνει η γλουτένη; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 17ο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas μιλάμε... 8 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 16 Δεκ 2021 Podcastmas ep.16: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο είναι το πιο υγιεινό; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 16ο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas απαντώ... 7 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 15 Δεκ 2021 Podcastmas ep.15: Γιορτινά τραπέζια και σχόλια. Αυτή η μάστιγα! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 15ο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcastmas"... 10 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 14 Δεκ 2021 Podcastmas ep.14: Μην σπαταλάς το 95% της ζωής σου προσπαθώντας να ζυγίζεις 5% λιγότερο! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 14ο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcastmas"... 7 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 13 Δεκ 2021 Podcastmas ep.13: Παχαίνει το βραδινό; Μέχρι ποια ώρα να τρώω το βράδυ; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 13ο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcastmas"... 7 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 12 Δεκ 2021 Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 12ο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcastmas"... 5 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 11 Δεκ 2021 Podcastmas ep.11: Να πίνω νερό με λεμόνι το πρωί; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο ενδέκατο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas σας... 8 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 10 Δεκ 2021 Podcastmas ep.10: Ο νούμερο 1 λόγος που δυσκολέυεσαι να εφαρμόσεις το πρόγραμμα διατροφής σου Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο δέκατο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas... 7 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 9 Δεκ 2021 Podcastmas ep.9: Αλκοόλ! Ποιο ποτό να προτιμώ; Πόσο να πίνω; Tα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 9ο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas, σας... 10 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 8 Δεκ 2021 Podcastmas ep.8: Όσα θέλεις να ξέρεις για την κυτταρίτιδα! Tα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο 8ο επεισόδιο του Dieticious Podcastmas, αναλύουμε... 10 λεπτά
Dieticious by Zoi Samara 7 Δεκ 2021 Podcastmas ep.7: Τρώω συναισθηματικά! Ε και; Πού είναι το πρόβλημα; Tα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)Στο έβδομο επεισόδιο της σειράς "Dieticious... 7 λεπτά
