Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 19 Αυγ 2023 Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπισμού Η 19η Αυγούστου, έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπισμού και στην πρακτική αυτού το επεισοδίου, θα τιμήσουμε την κοινή μας ανθρωπιά και θα συνδεθούμε με την ουσία του τι σημαίνει να είσαι... 14 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 16 Αυγ 2023 Τα λουλούδια, τα ποτά και τα ξενύχτια Ο Σταύρος Θεοδωράκης μας πάει μια βόλτα στα σκυλάδικα! Ένα podcast για τον «νόμο» της κονσομασιόν, τις «ζημιές» και τις καψούρες σήμερα αλλά και κατά τις χρυσές δεκαετίες της νυχτερινής... 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 14 Αυγ 2023 Οραματισμός “Σπηλιά” Πολλές φορές η προεπιλογή μας για την αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων είναι η αποφυγή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά προσπαθούμε να τρέξουμε όσο το δυνατόν πιο μακριά, από εκεί που μας... 13 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 13 Αυγ 2023 Το βαζάκι της βαρεμάρας και άλλα χρήσιμα tips ως αντίδοτο στο «ΜΑΜΑ ΒΑΡΙΕΜΑΙ» Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν... 10 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 7 Αυγ 2023 Απλή άσκηση ενσυνειδητότητας για το άγχος Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την απλή άσκηση ενσυνειδητότητας για το άγχος, με σκοπό την καταπολέμηση των υπερβολικών σκέψεων, τη βελτίωση της εστίασης και της μνήμης σας και την ενίσχυση της... 7 λεπτά
Craft Ritual - Lager and Ale Stories 2 Αυγ 2023 Μπύρα και ποδόσφαιρο Πως η μπύρα συνδέθηκε με το ποδόσφαιρο; Γιατί μαζί έφτιαξαν μια κουλτούρα που κρατάει από το 1800, και πως συνεχίζουν ακόμα χέρι-χέρι να παίζουν μπάλα; 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 31 Ιουλ 2023 Ένας χαλαρός περίπατος Αυτή η πρακτική θα μας καθοδηγήσει σ’ έναν περίπατο, νοητικό αλλά και σωματικό, με σκοπό τη χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια αυτού του περιπάτου, θα παρατηρήσουμε το σώμα μας, διατηρώντας τις κινήσεις... 16 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 30 Ιουλ 2023 ΔΕΠΥ – Μήπως το παιδί μου έχει διάσπαση προσοχής και έχει διαφύγει της δικής μου προσοχής; Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την... 25 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 30 Ιουλ 2023 Παγκόσμια ημέρα φιλίας Σε έναν κόσμο που συχνά φαίνεται χαοτικός και διχασμένος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είμαστε όλοι συνδεδεμένοι και ότι όλοι μοιραζόμαστε την ίδια επιθυμία για αγάπη, ειρήνη και αρμονία. Σε... 14 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 24 Ιουλ 2023 Οραματισμός για το 6ο τσάκρα Το 6ο τσάκρα, ή τσάκρα του τρίτου ματιού, είναι το τσάκρα της υψηλής αντίληψης, της φαντασίας, της σοφίας και της διαίσθησης. Είναι η έδρα της εσωτερικής φωνής αλλά και της έκτης αίσθησής μας, γι’... 10 λεπτά
Craft Ritual - Lager and Ale Stories 21 Ιουλ 2023 Πώς η lager κατέκτησε τον κόσμο Μια αναδρομή στην ιστορία της lager (και της pilsner), αλλά και των ανθρώπων που ανέδειξαν το είδος σε τεκμήριο της τέχνης και της επιστήμης στη ζυθοποίηση. 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 17 Ιουλ 2023 Οραματισμός για αφθονία Συχνά στη ζωή μας παγιδευόμαστε σε αισθήματα έλλειψης και ανεπάρκειας, πιστεύοντας ότι δεν έχουμε αρκετά, ή ότι δεν είμαστε αρκετοί. Σε αυτήν την πρακτική, εστιάζουμε στην καλλιέργεια της αφθονίας,... 13 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 16 Ιουλ 2023 10 ερωτήσεις που θέλει να κάνει ΚΑΘΕ μαμά στον παιδοδοντίατρο! Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα... 29 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 10 Ιουλ 2023 Πώς κάνω ποδήλατο στη ζέστη; Send us Fan MailΑλήθεια, πώς κάνω ποδήλατο με τη ζέστη ή, ακόμα χειρότερα, με καύσωνα; Κάνω; Ή μήπως το ποδήλατο είναι μόνο για την άνοιξη; Είστε από εκείνους που κάνουν ποδήλατο κάτω από ιδανικές... 6 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 10 Ιουλ 2023 Οραματισμός για το 5ο τσάκρα Βισούντα, δηλαδή «καθαρός» στα Σανσκριτικά, είναι το όνομα του 5ου Τσάκρα, που βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού. Είναι το πρώτο από τα τρία πνευματικά Τσάκρα που εδρεύουν στο σώμα μας και αποτελεί... 10 λεπτά
Craft Ritual - Lager and Ale Stories 5 Ιουλ 2023 Η άνοδος της India Pale Ale Μια αναδρομή στο είδος που λέμε IPA, από την Αγγλία του 18ου αιώνα ως την επανάσταση της craft μπύρας και τα 1970. 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 3 Ιουλ 2023 Guru Purnima (Ο σοφός εαυτός) Το Guru Purnima είναι μια γιορτή για τη σχέση μεταξύ δασκάλου και μαθητή, και μια στιγμή για να τιμήσουμε τη σοφία και την καθοδήγηση που λαμβάνουμε στα πνευματικά μας ταξίδια. Σε αυτόν τον... 17 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 2 Ιουλ 2023 Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το μέλλον του ποδηλάτου, σήμερα! Send us Fan MailΤο Eurobike, η σημαντικότερη έκθεση ποδηλάτου στην Ευρώπη αποτελεί εδώ και πολλά χρόνια ένα βαρόμετρο για το πού πηγαίνει η αγορά ποδηλάτου, ποιες είναι οι τάσεις και το ενδιαφέρον... 27 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 2 Ιουλ 2023 Τσάντα παραλίας! Ας συμφωνήσουμε πως χρειαζόμαστε ένα μικρό φορτηγό! Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα... 24 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 26 Ιουν 2023 Οραματισμός για το τέταρτο τσάκρα Το σανσκριτικό όνομα του τέταρτου Τσάκρα είναι Ανάχατα που σημαίνει αυτό που δεν μπορεί να χτυπηθεί, που δεν βάλλεται. Εδρεύει στο κέντρο του στήθους, στην ευθεία της σπονδυλικής στήλης και την... 11 λεπτά
