podlist.gr

40+
40+

Τι βλέπεις όταν κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη;

Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν για τη σχέση μας με τον καθρέφτη: Πώς βλέπουμε τον εαυτό μας; Γιατί πάντα εστιάζουμε στα αρνητικά της εμφάνισής μας; Πώς η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεάσει αυτό που βλέπουμε; Και τελικά... ο καθρέφτης «λέει» αλήθεια ή ψέματα;

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Πώς και γιατί τελειώνει μια φιλία;

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν τις φιλίες: πώς βάζεις τελεία ή άνω τελεία σε μια φιλία, πότε πρέπει να την τελειώσεις εσύ και γιατί είναι πιο σημαντικό να περνάς καλά από το να έχεις δίκιο, πώς βλέπουν τη φιλία άντρες και γυναίκες και τι τους επηρεάζει στο να κρατήσουν ή να σταματήσουν μια φιλική σχέση.

Μερικά απλά βήματα για να φτιάξεις τη διάθεσή σου

Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλούν γι' αυτά που μπορούν να σου δώσουν χαρά όταν έχεις πέσει ψυχολογικά. Μαγείρεμα, βόλτες, ταξίδια, γυμναστική, ψώνια, φίλοι, κατοικίδια, έξοδος για φαγητό ή καφέ, γράψιμο σε ημερολόγιο, σταυρόλεξο, κέντημα και άλλες ιδέες. Εσύ πώς θα πάρεις τα πάνω σου;