podlist.gr

Άκου Μάνα
Άκου Μάνα

Επιλεκτική Διατροφή: Όταν το παιδί τρώει μόνο ό,τι θέλει κι εσύ του κάνεις τη χάρη

Η λέξη «επιλεκτική» έχει θετική χροιά, εκτός αν στην ίδια πρόταση υπάρχουν οι λέξεις «παιδί» και «διατροφή». Όσο κι αν το θέλεις, το παιδί δεν θα επιλέξει τη βιολογική ντομάτα, αλλά το κρουασάν. Οι συγχρονες μαμάδες, έχουμε πάθει εμμονή με όλο αυτό το αφήγημα της διατροφής, τα συντηρητικά, τα γλυκά με χουρμάδες, τη «διαβολική» ζάχαρη. Αλλά τα παιδιά είναι παιδιά και όπως και να το κάνεις, η φασολάδα θα έχει πάντα γεύση φασολάδας. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Κατερίνα Καρίνου, η φράση που σώζει «Αν δεν φας τις φακές, δεν έχει παγωτό», δεν θα σε σώσει. Μην νιώθεις αβοήθητη, λύσεις υπάρχουν.

Πηγή: https://www.ladylike.gr/tag/akou-mana/

Περισσότερα επεισόδια

Άκου Μάνα: Το Νο1 λάθος που κάνουμε όταν μιλάμε στα παιδιά μας. Σε κάθε φύλο, σε όλες τις ηλικίες

Δεν φτάνει να απομακρύνουμε όλες εκείνες τις προφανείς στερεοτυπικές εκφράσεις και αντιλήψεις με τις οποίες μεγαλώσαμε. Τα «οι άντρες δεν κλαίνε», τα «ένας πρίγκιπας καβάλα σε ένα άσπρο άλογο θα έρθει να σε σώσει». Τα αγορίστικα γαλάζια και τα κοριτσίστικα ροζ. Το ότι στα μαθηματικά διαπρέπουν οι άντρες και πως η φροντίδα είναι γένος θηλυκού γιατί τα κορίτσια έχουν έμφυτο το νοιάξιμο. Το Νο1...

Generation A 0-16: Μήπως δεν έχουμε ιδέα τι παιδιά μεγαλώνουμε;

Η Gen A, τα παιδιά 0-16 ετών που γεννήθηκαν από Millenials και κάποιους Zoomers είναι μία αχαρτογράφητη γενιά. Μεγάλωσαν μέσα στην τεχνολογία, με υπερβολικά συνειδητοποιημένους γονείς που έχουν ισοπεδωθεί από το άγχος και την τεχνολογία. Κι όλο αυτό, έχει δημιουργήσει μία εντελώς διαφορετική συνθήκη με νέα δεδομένα στην ανατροφή τους. Για να το πω αλλιώς, είναι εντελώς μάταιο να μεγαλώνεις ένα...

Υπάρχει λόγος σοβαρός που δεν σ' ακούει το έφηβο παιδί σου

Υπάρχει λόγος- και μάλιστα επιστημονικός- που ένα έφηβο παιδί αγνοεί τη φωνή της μανούλας. Κι όμως, δεν φταίει αυτό. Είναι πάνω από τις δυνάμεις του να της δώσει προτεραιότητα. Για την ακρίβεια, είναι μέσα στον εγκέφαλό του. Η εξήγηση απέχει πολύ από το ότι δεν σας αγαπάει πια ή δεν σας υπολογίζει. Ο λόγος που το έφηβο παιδί προτιμάει να ακούει πιο πολύ τις φωνές των άλλων- ακόμα και αγνώστων...