podlist.gr

Άκου Μάνα
Ladylike.gr

Άκου Μάνα

Ανατροφή Παιδιών Προσωπικά Ημερολόγια

Ένα podcast φτιαγμένο για σύγχρονες μαμάδες. Για τη γυναίκα που μόλις έγινε μάνα, για εκείνη που βρίσκεται on a wild ride με παιδιά στην εφηβεία, για κάθε συνειδητοποιημένη μητέρα με παιδιά από 0-18 ετών. Κάθε Πέμπτη, η Editor in Chief του LadyLike.gr- και μαμά του Πέτρου- Μαριλέλλα Αντωνοπούλου, φιλοξενεί έναν ειδικό και μαζί λύνουν απορίες συζητώντας ρεαλιστικά για όλα εκείνα τα καυτά θέματα που γεννάει η μητρότητα, σήμερα. Γιατί καμία μαμά δεν είναι τέλεια, αλλά μπορεί να είναι σωστή.

επεισόδια 96
διάρκεια 33 ώρες
συχνότητα μηνιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Η Ζέτα Δούκα είναι μία μαμά με αμέτρητα παιδιά

Στο τελευταίο Άκου Μάνα της χρονιάς η Μαριλέλλα Αντωνοπούλου υποδέχεται μία μαμά που θεωρεί όλα τα παιδιά, παιδιά της γιατί, όπως λέει, δεν τα διαφοροποιεί από την κόρη της, τη Θάλεια, ως προς το αίσθημα ευθύνης που νιώθει απέναντί τους. Η Ζέτα Δούκα είναι τοποθετημένη προ πολλού στη σωστή πλευρά της ιστορίας, μία βαθιά προσωπική ανάγκη την ωθεί ασταμάτητα προς τα εκεί. «Δεν έχει νόημα να τα...

Τι δώρα να πάρεις σε ένα παιδί που τα έχει όλα (και δεν τα εκτιμάει)

Τα σπίτια των περισσοτέρων εξ ημών είναι γεμάτα με παιχνίδια, σε λίγο δεν θα χωράμε, παραδεχτείτε το. Παίζουν με όλα; όχι. Μέρες που είναι, ας κάνουμε μία κουβέντα περί γενναιοδωρίας. Όχι της δικής μας, δηλαδή των γονιών. Αλλά εκείνης των παιδιών. Κάπου ώπα με το unboxing, το πνεύμα των Χριστουγέννων θα το βρούμε (και) αλλού.

Η Εριέττα Κούρκουλου- Λάτση και η Κατερίνα Γεωργακούλα ίδρυσαν το ''The Birth Center'' για να γεννάμε με σεβασμό

Η Εριέττα Κούρκουλου- Λάτση και η Κατερίνα Γεωργακούλα έρχονται στο Άκου Μάνα και μιλούν στη Μαριλέλλα Αντωνοπούλου για την πρωτοβουλία τους να ιδρύσουν το The Birth Center, το 1ο ανεξάρτητο κέντρο φυσικού τοκετού στην Ελλάδα, μία πρωτοβάθμια δομή υγείας που προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένη και ολοκληρωμένη φροντίδα, δίνοντας στις γυναίκες την επιλογή να γεννήσουν με φυσικό τοκετό εντός ενός...

Φρόσω Φωτεινάκη, πότε ένα παιδί είναι παραβιασμένο από τα «αθώα» αγγίγματα των μεγάλων; | #91

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κοριτσιού συζητάμε με τη συμβουλευτική ψυχολόγο, ψυχοδυναμική θεραπεύτρια και συγγραφέα, Φρόσω Φωτεινάκη για το ασφαλές άγγιγμα και τα όρια που πρέπει να θέτει ένα παιδί σε οτιδήποτε αφορά το σώμα τους. Οι αγκαλιές, τα αγγίγματα και οι υποδείξεις μας στον τρόπο που τα αντιμετωπίζουν τα παιδιά είναι άμεσα συνδεδεμένα με την κατανόηση της συναίνεσης, τον αυτοσεβασμό...

Πώς ξέρουμε τι ταλέντο έχει ένα παιδί και πόσες δραστηριότητες αντέχει; | #90

Πώς θα ανακαλύψουμε ποια είναι τα πραγματικα ταλέντα των παιδιών μας; υπάρχει σωστή στιγμή; κι αν δεν αξιοποιηθούν ποτέ; Έχει νόημα να τα αναζητήσουμε έγκαιρα; Πόσες δραστηριότητες αντέχει ένα παιδί; Τι είναι η πολλαπλή νοημοσύνη; Παίρνουμε τις απαντήσεις από την εξειδικευμένη παιδαγωγό, Ελένη Γαρυφαλάκη.

Έρωτας στην εφηβεία: Τι λέμε σε ένα παιδί που μόλις χώρισε

Τα βέλη του έρωτα χτυπάνε από νωρίς. Από μία ηλικία και μετά, η απόρριψη πονάει. Το παιδί βιώνει ερωτική απογοήτευση και μαζί του πονάμε κι εμείς. Πώς θα του απαλύνουμε το δράμα; Ποιες συμπεριφορές των γονέων βοηθούν ένα παιδί στην (προ)εφηβεία που πονάει από αγάπη; Τι δεν πρέπει να του πούμε και πόσο παρεμβατικοί επιτρέπεται να είμαστε στο δράμα του; Προσωπικά μας βιώματα; αποκαλύπτουμε;...

Ψυχική ανθεκτικότητα: Πώς δυναμώνουμε και πώς διαλύουμε τα παιδιά μας | #88

Ψυχική ανθεκτικότητα, ένας όρος που συζητάμε πολύ τα τελευταία χρόνια στο πλαίσιο μιας εξελισσόμενης κουβέντας για όσα νιώθουμε και βιώνουμε σαν άνθρωποι (που λίγα δεν τα λες). Πρόκειται για την ικανότητά μας να αντέχουμε στα δύσκολα. Ομοίως, η ψυχική ανθεκτικότητα παιδιών αντιστοιχεί στους παράγοντες και τις συμπεριφορές που κάνουν τα παιδιά πιο δυνατά και ανθεκτικά στην όποια δυσκολία, αλλά...

Μαρίνα Γιώτη & Ελένη Ανδρεάδη, πώς θα κάνουμε τα παιδιά μας να κλείσουν την οθόνη και να πιάσουν το βιβλίο; | #87

Η 2η μέρα του Απρίλη είναι αφιερωμένη στο Παιδικό Βιβλίο, όπως καθιερώθηκε από το Διεθνές Συμβούλιο Βιβλίων για τη Νεότητα, ανήμερα των γενεθλίων του μεγάλου παραμυθά, Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, με σκοπό να εμπνεύσει στα παιδιά την αγάπη για το διάβασμα. Το Άκου Μάνα μοιράστηκε τα μικρόφωνά του με 2 από τις πιο αγαπημένες Ελληνίδες συγγραφείς παιδικών βιβλίων, τη Μαρίνα Γιώτη και την Ελένη...

Πώς η Σία Κοσιώνη ηττήθηκε από την Πέππα το Γουρουνάκι; Αυτό είναι Μία Άλλη Ιστορία | #86

Η Σία Κοσιώνη είναι δημοσιογράφος και πιο συγκεκριμένα η «σιδηρά» anchorwoman του ΣΚΑΪ, αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Είναι η μητέρα του Δήμου, που είναι 6μιση ετών και- παρόλο που προς το παρόν δεν αποδέχεται χωρίς ενστάσεις τον τίτλο της συγγραφέως- μόλις έγραψε το πρώτο της βιβλίο. Το Μια Άλλη Ιστορία εύλογα θα μπορούσε να είναι «ένα βιβλίο για το κοινωνικό αποτύπωμα των κρίσεων που έχει περάσει...

Πώς χάσαμε έτσι την μπάλα με τη βία ανηλίκων; | #85

Η παραβατικότητα ανηλίκων είναι πια ψηλά στην επικαιρότητα. Ακούμε για τη δράση ανηλίκων σε ληστείες, για συμμορίες παιδιών που επιτίθενται σε παιδιά ή και σε ενήλικες. Τα επίσημα στοιχεία αναφέρουν πράγματι αύξηση των περιστατικών ανήλικης βίας, η οποία στην εποχή των social media, γίνεται ακόμα και ως υλικό για ποστάρισμα. Η ανήλικη παραβατικότητα εκφράζεται στον δρόμο, στα μέσα κοινωνικής...

Η Ρούλα Ρέβη δίνει τις καλύτερες συμβουλές επιβίωσης για μαμάδες με δίδυμα- και κάθε μαμά | #84

Έχουν έρθει μηνύματα από μαμάδες με δίδυμα και η αλήθεια είναι πως κοντεύουμε 90 podcasts και για δίδυμα δεν έχω πει ποτέ. Μάζεψα λοιπόν τις ερωτήσεις που ήρθαν, έβαλα και δικές μου, πρόσθεσα και εκείνες μίας πολύ αγαπημένης μου φρέσκιας μαμάς με δίδυμα και να 'μαι. Χωρίς ειδικό αυτή τη φορά, γιατί το κεφάλαιο δίδυμα το κατέχει πρώτη απ' όλα η μαμά διδύμων. Αυτή ξέρει καλύτερα απ' όλους, γιατί...

Πόσο απαραίτητος είναι ένας ψυχολόγος για το παιδί σου; | #83

Και στα ζητήματα ψυχικής υγείας, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στα 7 άτομα ηλικίας από 10 έως 17 ετών, πάσχει από κάποια ψυχική διαταραχή. Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος που θα διαφωνούσε στο πόσο σημαντική είναι η ψυχική υγεία των παιδιών και συγκεκριμένα πόσο βοηθητική είναι η καθημερινή παρουσία ψυχολόγου στη σχολική κοινότητα....

Γιατί η φιλία ανάμεσα στη μαμά και το παιδί δεν είναι καθόλου καλή ιδέα | #82

Μαμάδες που επιμένουν ότι το μυστικό συστατικό της σχέσης τους με τα παιδιά τους είναι η φιλία (αμ δε). Παιδιά που βγάζουν νεύρα και αντίδραση στο σπίτι (και στη μαμά) επιστρέφοντας από το σχολείο: Γιατί συμβαίνει και πώς αντιδρούμε; Μην βιαστείτε να κρίνετε, η ψυχολόγος Νέλλη Θεοδοσίου είναι εδώ για να μας βγάλει από τα αδιέξοδα.

Σύντροφος κομπάρσος σε δουλειές σπιτιού και ανατροφή, κορίτσια που δεν παίζουν με αγόρια

Το Άκου Μάνα, το podcast του LadyLike για τις σύγχρονες μαμάδες επιστρέφει ανανεωμένο για έναν ακόμα γύρο. Στο 1ο επεισόδιο της νέας σεζόν, η Μαριλέλλα Αντωνοπούλου λαμβάνει 2 μηνύματα που χρειάζονται συζήτηση. Από τη μία, η αγχωμένη μαμά που τα φέρνει βόλτα όλα μόνη της στο σπίτι και με τα παιδιά- αλλά δεν συμφέρει- κι ένα ακόμα από την προβληματισμένη μαμά ενός κοριτσιού που βρίσκει εντελώς...

Οι 2 άγνωστοι παράγοντες που μεγαλώνουν τα πιο χαρούμενα παιδιά | #80

Οι καλές προσωπικές σχέσεις με τους γονείς, η αγάπη που λαμβάνουν από το περιβάλλον τους, ένα σπίτι με χαρούμενους γονείς που τα στηρίζουν και τα επιβραβεύουν, η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι κάποιοι από τους δημοφιλέστερους παράγοντες παιδικής ευτυχίας. Υπάρχουν όμως 2 ακόμα, λιγότερο γνωστοί, αλλά πολύ επιδραστικοί στο να αισθάνονται τα παιδάκια χαρούμενα.

Βάφτιση, Ονοματοδοσία και μερικές ειλικρινείς σκέψεις ανάμεσά τους | #79

Είτε βάφτιση είτε ονοματοδοσία, όλα είναι επιλογή. Και πλέον, ευτυχώς τις έχουμε και τις δυο, αντί για έναν μονόδρομο. Αλλά πόσο εκμεταλλευόμαστε αυτή την ελεύθερη επιλογή; Πόσο συνειδητά γίνεται μια βάφτιση, πόσο από φόβο ή από υποχρέωση; Η βάπτιση και η ονοματοδοσία είναι δύο έννοιες ανεξάρτητες και διαφορετικές.

Μαμά, τι είναι γκέι; | #78

Τα παιδιά έχουν ερωτήσεις. Κι εμείς ως γονείς, οφείλουμε να τους δώσουμε τις πιο σωστές απαντήσεις. Οι σωστές απαντήσεις, όμως, δεν ταυτίζονται πάντα με τις πεποιθήσεις μας και με την προσωπική μας στάση. «Μαμά, τι είναι γκέι; τι είναι ΛΟΑΤΚΙ; πώς γίνονται τα παιδιά; γιατί η Μαρία έχει 2 μπαμπάδες»; Από τον τρόπο που απαντάμε, καθορίζουμε την πορεία αυτού του κόσμου. Ναι, ο καθένας από εμάς. Με...

Πώς μιλάμε στα παιδιά για τις ουσίες και οι τρόποι να μείνουν μακριά από εξαρτήσεις | #77

Η συζήτηση με ένα παιδί για εθισμούς και εξαρτήσεις, όπως τα ναρκωτικά, θεωρείται μια σκληρή κι αγχωτική κατάσταση για πολλούς γονείς εκεί έξω. Πάνω απ' όλα όμως, είναι απαραίτητη. Πώς μιλάμε στα παιδιά μας για τις ουσίες, πώς προσεγγίζουμε ένα παιδί που υποπτευόμαστε ότι κάνει χρήση ναρκωτικών/καπνίζει/πίνει; Πώς ισχυροποιούμε τις αντιστάσεις του; Παίρνουμε τις απαντήσεις από την κλινική...

Τα παιχνίδια που «μεγαλώνουν» έξυπνα παιδιά | #76

Περίπου η μισή εξυπνάδα ενός ανθρώπου καθορίζεται από το DNA του, κυρίως ως προς το ανώτατο και το κατώτατο βαθμό ευφυΐας στο οποίο μπορεί να φτάσει. Η άλλη μισή, καλλιεργείται από τα ερεθίσματα. Και ποιο είναι το πιο επιδραστικό ερέθισμα για τα παιδιά αν όχι τα παιχνίδια με τα οποία περνάνε τον χρόνο τους; Σε αυτό το podcast, απαριθμώ ανά κατηγορίες τα παιχνίδια που κάνουν το παιδί πιο έξυπνο,...

Κακός δάσκαλος και οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισής του | #75

Ο χαρακτηρισμός «κακός» δεν είναι πάντα εύστοχος ή δόκιμος, αλλά, για να το αντιστρέψω, όταν μια δασκάλα/δάσκαλός, δεν είναι καλή/καλός, τότε τι είναι; σίγουρα ένας κακός δάσκαλος. Και ποιος είναι ο άμεσος αποδέκτης της ακαταλληλότητας ενός παιδαγωγού/εκπαιδευτικού; τα παιδιά. Αντίστοιχα, ο δάσκαλος είναι ο άμεσος αποδέκτης της ανευθυνότητας ενός κακού μαθητή. Αλλά οι απαιτήσεις που έχεις από...