podlist.gr

Αναβολικό Παράθυρο Σ3Ε06 - ΤΑ ΒΑΡΙΑ SQUATS ΚΑΙ DEADLIFTS ΘΑ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΟΥΝ feat. Δ. Βουραζάνης

Οι πρόσφατες δηλώσεις γνωστού γιατρού/ bodybuilder για το πώς οι πολυαρθρικές ασκήσεις με πολλά κιλά θα σε τραυματίσουν, δε θα μας άφηνε αμέτοχους. Αρκετά με το broscience και την τρομοκρατία φίλε ακροατή.
Ξεθάψαμε το τσεκούρι του πολέμου που ακούει στο όνομα Δημήτρης Βουραζάνης* και μπαίνουμε νταήδες στις δηλώσεις αυτές. Μια πλήρης συζήτηση γύρω από compound lifts και τραυματισμούς. It's 2021 ρε guys, αρκετά πια.

*T&C APPLY - Not an actual ΤΣΕΚΟΥΡΙ

Περισσότερα επεισόδια

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.

ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΙΝΗ!

Η ομάδα έρχεται με την μανία ξεχασμένου shaker σε τσάντα γυμναστηρίου και φέρνει, σε εσένα φίλε ακροατή, το μόνο επεισόδιο που θα χρειαστείς για να μην έχεις καμία απορία για το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό.ΠΡΩΤΕΙΝΗ όλη η αλήθεια, αυτά που μας κρύβουν τόσα χρόνια (λες και δεν ξέρουμε)!Για να μην καταβολίσεις:Instagram 👉 👉 Coaching 👉 anavolikoparathiro.gr