podlist.gr

S3 | EP.2 FITNESS WATCHES/TRACKERS, ΣΕΙΡΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΔΥΝΑΜΗ/ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ & ΚΑΦΕΪΝΗ

Μετά τα ουρλιαχτά και τις απανωτές φωνές με γνωστό δικαστή/ co-host του podcast, η ομάδα βγαίνει από το εργαστήριο, κρεμάει το lab coat και σου παρουσιάζει άλλο ένα επιστημονικό επεισόδιο.
Θέλεις να αγοράσεις fitness watch/ tracker αλλά δεν ξέρεις ποιό να διαλέξεις και αν αξίζει? Θες να μάθεις τι άσκηση να κάνεις πρώτη για μέγιστη υπερτροφία ή/ και δύναμη? Θες να μάθεις τα πάντα γύρω από την καφεΐνη και πώς να την
χρησιμοποιήσεις καλύτερα? Θες να μάθεις πώς μπορείς να βγάζεις παθητικό εισόδημα 1000$/ μέρα με ένα περίεργο τρικ? Για όλα αυτά, μπορεί και όχι, η ομαδάρα σε έχει καλυμμένο. 
Άραξε και απόλαυσε αυτό το πιο πολιτισμένο επεισόδιο, γιατί στο επόμενο θα ουρλιάζουμε περισσότερο.

Περισσότερα επεισόδια

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.