S3 | EP.6 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΟΥΡΑΖΑΝΗΣ: ΤΑ ΒΑΡΙΑ SQUATS ΚΑΙ DEADLIFTS ΘΑ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΟΥΝ ?
Οι πρόσφατες δηλώσεις γνωστού γιατρού/ bodybuilder για το πώς οι πολυαρθρικές ασκήσεις με πολλά κιλά θα σε τραυματίσουν, δε θα μας άφηνε αμέτοχους. Αρκετά με το broscience και την τρομοκρατία φίλε ακροατή.
Ξεθάψαμε το τσεκούρι του πολέμου που ακούει στο όνομα Δημήτρης Βουραζάνης* και μπαίνουμε νταήδες στις δηλώσεις αυτές. Μια πλήρης συζήτηση γύρω από compound lifts και τραυματισμούς. It's 2021 ρε guys, αρκετά πια.
*T&C APPLY - Not an actual ΤΣΕΚΟΥΡΙ