S5 | EP.18 ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ FEAT. PHYSIO ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΤΣΙΜΠΟΛΗΣ
0:00 Intro
01:30 Ποιος είναι ο Δημήτρης Τσιμπόλης
05:44 Βάρη και φυσιοθεραπεία / Διαφορά Αγγλίας και Ελλάδας στο επίπεδο του κλάδου
09:15 Ποια είναι η σωστή διαδικασία εκτίμησης τραυματισμών;
13:04 Αντιμετώπιση πόνου στη μέση
24:30 Υπάρχει κακή τεχνική και θα σε τραυματίσει;
28:44 ΧΕΣΙΜΟ πάνω σε Squat University και ερώτηση για χρήση μηχανιστικών δεδομένων στην αντιμετώπιση τραυματισμών
36:05 Χρήση sports massage, deep tissue massage κτλ
38:17 Τενοντίτ- εεε ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΕΣ
49:16 Άποψη για MgGill Big 3
57:57 Αντιμετώπιση πόνου στον ώμο
01:02:40 Αντιμετώπιση πόνου στο γόνατο