podlist.gr

S5 | EP.17 ΦΥΣΙΚΗ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ: ΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗ

Τα 2/3 της ομάδας, δηλαδή οι 2 χοντροί, ένεκα της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, θυμούνται το παλιό τους έρωτα και κυλάνε πάνω στο κρεβάτι του ελληνικού fitness community που είναι γεμάτο από χιλιάδες χάπια στακ αντιγηράνσεως.  Ο Δρ. Λοβ έρχεται να μας μιλήσει για τη μάστιγα της εποχής μας εν ονόματι σόγια καθώς και μας δίνει πολύτιμες πληροφορίες για το πώς να αυξήσουμε τη τεστοστερόνη μας με λιγότερο από 680 ευρώ το μήνα σε συμπληρώματα. Εμείς απλά αντιδρούμε και αφήνουμε το ειδύλλιο αυτό να ξετυλιχτεί.

Arguably άλλο ένα κλάσικ επεισόδιο για ΜΥΣΤΕΣ και ΜΗ. #anavolikoparathiro

Περισσότερα επεισόδια

CHRISTMAS SPECIAL EPISODE | THE RETURN OF THE KING: ΝΙΚΟΣ ΣΑΜΑΡΑΣ VS FAKE NATTIES

Μετά από μεγάλη λαϊκή απαίτηση, ο βασιλιάς επέστρεψε στον θρόνο του. Ο ένας και μοναδικός Νίκος Σαμαράς επιστρέφει μετά από 6 ολόκληρες σεζόν για να δικάσει fake natties και να απαντήσει στις ερωτήσεις που ΕΣΕΙΣ του θέσατε. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε pop corn, coca cola και 500mg Σούστας (ΤΗΝ ΑΡΑΒΙΚΗ) και απολαύστε υπεύθυνα αυτό το έπος.

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.