podlist.gr

S5 | EP.6 ΝΑΙ, ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΓΛΥΚΟ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ!

Μετά την ΟΣΚΑΡΙΚΗ πρώτη πράξη που θα ζήλευε και ο Tarantino, η ομαδάρα σαν άλλος Indiana Jones ξαναμπαίνει στη ζούγκλα που ονομάζεται ΕΛΛΗΝΙΚΟ FITNESS. Αποφεύγει παγίδες από κότα-ρύζι, πάστες, κρέπες σοκολάτα και φτάνει τελικά στον ναό της ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ. Θα καταφέρει να γκρεμίσει μια για πάντα αυτό τον μύθο που καλά κρατεί ακόμη και σήμερα? Θα είναι αυτό το βίντεο που θα στέλνεις στον φίλο σου όταν σου λέει μΗν Το ΦαΣ αΥτΟ θΑ σΟυ ΑνΕβΕι Η ιΝσΟυΛιΝη ΚαΙ θΑ λΙπΩσΕιΣ? Θα πάρει ποτέ ο Pep Guardiola τσουλού?

Μπείτε νταήδες μαζί μας στο πιο ενδελεχές Research Review γύρω από την ινσουλίνη, κατευθείαν από τα HEADQUARTERS του podcast, με τους τρεις χοντρούς πλέον να κάθονται στο ίδιο τραπέζι και να φτύνουν facts (και λίπος).

References στο YouTube description: https://www.youtube.com/watch?v=gUrk-Xg1_lw

#AnavolikoParathiro

Περισσότερα επεισόδια

CHRISTMAS SPECIAL EPISODE | THE RETURN OF THE KING: ΝΙΚΟΣ ΣΑΜΑΡΑΣ VS FAKE NATTIES

Μετά από μεγάλη λαϊκή απαίτηση, ο βασιλιάς επέστρεψε στον θρόνο του. Ο ένας και μοναδικός Νίκος Σαμαράς επιστρέφει μετά από 6 ολόκληρες σεζόν για να δικάσει fake natties και να απαντήσει στις ερωτήσεις που ΕΣΕΙΣ του θέσατε. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε pop corn, coca cola και 500mg Σούστας (ΤΗΝ ΑΡΑΒΙΚΗ) και απολαύστε υπεύθυνα αυτό το έπος.

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.