podlist.gr

APLA + ANDRIKA
APLA + ANDRIKA

Ήρθε η Ώρα να Βάλεις ΣΤΟΧΟΥΣ - Apla + Andrika #107

Φτάνει η ώρα που το 2019 τελειώνει. Κάθε τέλος περιόδου, οι άνθρωποι ξεκινάμε να βάζουμε στόχους για την επόμενη περίοδο. Πώς όμως τους πετυχαίνουμε; Πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει σωστή ή λάθος στιγμή για να βάλεις στόχους. Αντιθέτως κάθε στιγμή, όχι μόνο το τέλος της χρονιάς, είναι η κατάλληλη για να θέσουμε την στοχοθεσία σύμφωνα με την οποία θα ζήσουμε. Πώς ξεκινήσαμε να βάζουμε στόχους όμως; Απλά σκεφτήκαμε τι είναι αυτό που θέλουμε πιο πολύ και πώς θα το πετύχουμε. Βάλαμε στόχο την επιτυχία και τον χωρίσαμε σε μικρότερους, ώστε να φτάσουμε όσο γίνεται πιο κοντά στην κατάκτησή της. Κι άπαξ και βάλαμε στόχους, ήρθε η στιγμή να μάθουμε πώς θα τους κατακτήσουμε. Δεν θα εκπλαγείς αν σου πούμε ότι η απάντηση είναι στην επιμονή, στην υπομονή και στην πειθαρχία. Στην ανάγκη ακόμα να εξερευνήσεις το άγνωστο. Μέσα από το κυνήγι των στόχων, μάθαμε πολλά για τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Είχαμε επιτυχίες και αποτυχίες, αλλά τελικά η διαδρομή άξιζε τον κόπο. Βάλε έναν μικρό στόχο τώρα και γράψτον μας στα σχόλια. Να δούμε πώς θα έχει πάει μέχρι το τέλος του μήνα. Σήμερα είναι η ημέρα να αλλάξεις την ζωή σου! Ξεκίνα από εδώ: https://www.menofstyle.gr/flirting-academy

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aplakaiandrika/episodes/--Apla--Andrika-107-e20tqne

Περισσότερα επεισόδια

Τι Χρειάζεται Πραγματικά ένα Παιδί από τον Πατέρα του; | Apla + Andrika #253 | Men of Style

Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι πατέρας και πόσο αλλάζει η ζωή σου από τη στιγμή που αποκτάς παιδιά;Σε αυτό το επεισόδιο του Απλά και Ανδρικά μιλάμε ανοιχτά για την πατρότητα, την ευθύνη και τον ρόλο του πατέρα ως παρουσία και πρότυπο. Συζητάμε για τα όρια στην ανατροφή, την ανεξαρτησία των παιδιών, τη σημασία του παιχνιδιού, της συνεργασίας και της συνέπειας, αλλά και για το τι συμβαίνει όταν...

Το ΚΙΝΗΤΡΟ δεν ΑΡΚΕΙ | Apla + Andrika #252 | Men of Style

Στο νέο επεισόδιο του Apla Kai Andrika, μιλάμε ανοιχτά για γυμναστική, σώμα, διατροφή και όλα όσα κρύβονται πίσω από την εικόνα που βλέπουμε στα social media.Από τη σχέση ανάμεσα στη φυσική κατάσταση και την αυτοπεποίθηση, μέχρι τα πιο συχνά λάθη στο γυμναστήριο, τη συνέπεια στην προπόνηση και την απώλεια 42 κιλών σε 8 μήνες.Συζητάμε επίσης για πρωτεΐνη, κρεατίνη, διαλειμματική νηστεία,...

ΓΟΝΕΙΚΗ ΑΠΟΞΕΝΩΣΗ: Όταν το ΠΑΙΔΙ γίνεται ΟΠΛΟ στο ΔΙΑΖΥΓΙΟ | Apla + Andrika #251 | Men of Style

Τι συμβαίνει πραγματικά όταν ένα ζευγάρι χωρίζει και υπάρχουν παιδιά; Πώς μπορεί να ξεκινήσει η γονεϊκή αποξένωση και ποιες είναι οι συνέπειές της για γονείς και παιδιά; Σε αυτό το επεισόδιο του «Απλά και Αντρικά» συζητάμε για το διαζύγιο, τη συν-γονεϊκότητα, τις συγκρούσεις μετά τον χωρισμό, τις ψευδείς κατηγορίες, τις νομικές προεκτάσεις και την προστασία των παιδιών από τις αντιπαραθέσεις...