podlist.gr

APLA + ANDRIKA

APLA + ANDRIKA

Αυτοβελτίωση

Το Νο1 Podcast της Αυτοβελτίωσης. Φλερτ, σχέσεις, ανθρώπινη συμπεριφορά και επικοινωνία και ό,τι απασχολεί τον σύγχρονο Άντρα αναλύεται Απλά + Ανδρικά. Άκουσε Τώρα!

επεισόδια 409
διάρκεια 397 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Τι Χρειάζεται Πραγματικά ένα Παιδί από τον Πατέρα του; | Apla + Andrika #253 | Men of Style

Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι πατέρας και πόσο αλλάζει η ζωή σου από τη στιγμή που αποκτάς παιδιά;Σε αυτό το επεισόδιο του Απλά και Ανδρικά μιλάμε ανοιχτά για την πατρότητα, την ευθύνη και τον ρόλο του πατέρα ως παρουσία και πρότυπο. Συζητάμε για τα όρια στην ανατροφή, την ανεξαρτησία των παιδιών, τη σημασία του παιχνιδιού, της συνεργασίας και της συνέπειας, αλλά και για το τι συμβαίνει όταν...

Το ΚΙΝΗΤΡΟ δεν ΑΡΚΕΙ | Apla + Andrika #252 | Men of Style

Στο νέο επεισόδιο του Apla Kai Andrika, μιλάμε ανοιχτά για γυμναστική, σώμα, διατροφή και όλα όσα κρύβονται πίσω από την εικόνα που βλέπουμε στα social media.Από τη σχέση ανάμεσα στη φυσική κατάσταση και την αυτοπεποίθηση, μέχρι τα πιο συχνά λάθη στο γυμναστήριο, τη συνέπεια στην προπόνηση και την απώλεια 42 κιλών σε 8 μήνες.Συζητάμε επίσης για πρωτεΐνη, κρεατίνη, διαλειμματική νηστεία,...

ΓΟΝΕΙΚΗ ΑΠΟΞΕΝΩΣΗ: Όταν το ΠΑΙΔΙ γίνεται ΟΠΛΟ στο ΔΙΑΖΥΓΙΟ | Apla + Andrika #251 | Men of Style

Τι συμβαίνει πραγματικά όταν ένα ζευγάρι χωρίζει και υπάρχουν παιδιά; Πώς μπορεί να ξεκινήσει η γονεϊκή αποξένωση και ποιες είναι οι συνέπειές της για γονείς και παιδιά; Σε αυτό το επεισόδιο του «Απλά και Αντρικά» συζητάμε για το διαζύγιο, τη συν-γονεϊκότητα, τις συγκρούσεις μετά τον χωρισμό, τις ψευδείς κατηγορίες, τις νομικές προεκτάσεις και την προστασία των παιδιών από τις αντιπαραθέσεις...

Οι ΠΑΠΑΤΖΗΔΕΣ που ΖΟΥΝ ΑΝΑΜΕΣΑ μας | Apla + Andrika #250 | Men of Style

Πόσοι άνθρωποι γύρω μας υπόσχονται πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να κάνουν; Και πόσο εύκολα μια γνωριμία, μια φιλία ή μια σχέση μπορεί να βασιστεί σε υπερβολές, ψεύτικες υποσχέσεις και μονόπλευρη προσπάθεια;Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τους «παπατζήδες» της καθημερινότητας, το love bombing, τις διαφορές ανάμεσα στις αντρικές και τις γυναικείες φιλίες και το τι σημαίνει πραγματικός...

Θέλει ΕΣΕΝΑ ή το LIFESTYLE; | Apla + Andrika #249 | Men of Style

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για την έλξη, την προσέγγιση, την εμφάνιση, το χρήμα και το status στις σύγχρονες σχέσεις.Αναλύουμε αν ένα ακριβό αμάξι ή μια δυνατή εικόνα βοηθούν πραγματικά, γιατί η έλξη από μόνη της δεν αρκεί για να χτιστεί μια σχέση και ποια λάθη καταστρέφουν μια προσέγγιση πριν καν ξεκινήσει.Συζητάμε επίσης για τον φόβο της απόρριψης, τους πειρασμούς που φέρνει η...

Η ΒΙΑ Δεν ΞΕΚΙΝΑΕΙ Πάντα Με ΧΑΣΤΟΥΚΙ | Apla + Andrika #248 | Men of Style

Στο νέο επεισόδιο του «Απλά και Αντρικά» μιλάμε ανοιχτά για τη βία, τον θυμό, την αυτοάμυνα και τα προσωπικά όρια.Μέσα από προσωπικές εμπειρίες, συζητάμε για την αποκλιμάκωση συγκρούσεων, την αναγνώριση κινδύνου, τις τοξικές σχέσεις και τις κόκκινες γραμμές που δεν πρέπει να αγνοούμε. Παράλληλα, αγγίζουμε το bullying, την ενδοοικογενειακή βία και το πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν...

H ΔΕΣΜΕΥΣΗ και η ΚΡΙΣΗ των ΣΧΕΣΕΩΝ σήμερα! | Apla + Andrika #247 | Men of Style

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε γιατί οι σχέσεις σήμερα μοιάζουν πιο δύσκολες από ποτέ και τι πραγματικά συμβαίνει με τη δέσμευση, την επιλογή συντρόφου και τον φόβο των αντρών απέναντι στη σταθερή σχέση.Μιλάμε για dating apps, social media, OnlyFans, υπερπληροφόρηση και την απρόσωπη γνωριμία, αλλά και για το πώς όλα αυτά επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση, την προσέγγιση, την επιλεκτικότητα και τις...

Η ΜΟΝΑΞΙΑ των ΑΝΤΡΩΝ και οι ΕΘΙΣΜΟΙ της εποχής | Apla + Andrika #246 | Men of Style

Η μοναξιά των αντρών και οι εθισμοί της εποχήςΣε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη μοναξιά των αντρών, τους σύγχρονους εθισμούς και τις συνήθειες που επηρεάζουν την καθημερινότητα, την υγεία και τις σχέσεις μας.Συζητάμε για τη γυμναστική ως εργαλείο πειθαρχίας και προσωπικής εξέλιξης, αλλά και για το πώς η μοναξιά έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο σοβαρές προκλήσεις της εποχής.Από το αλκοόλ, τον...

Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΛΑΘΟΣ που κάνουν τα ΖΕΥΓΑΡΙΑ πριν τον Γάμο! | Apla + Andrika #245 | Men of Style

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις σχέσεις, τον γάμο και τα διαζύγια στη σύγχρονη εποχή.Από τη Eurovision, την woke κουλτούρα και τους αυτοπροσδιορισμούς, η κουβέντα περνά στα social media, στις άπειρες επιλογές, στη δυσκολία δέσμευσης και στα λάθος κριτήρια με τα οποία πολλοί άνθρωποι επιλέγουν σύντροφο.Συζητάμε τι σημαίνει πραγματικά “σπίτι” μέσα σε έναν γάμο, γιατί οι γυναίκες ξεκινούν...

Υπάρχει 50-50 στις ΣΧΕΣΕΙΣ; | Apla + Andrika #244 | Men of Style

Τι σημαίνει πραγματικά ισορροπία μέσα σε μια σχέση;Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τους ρόλους του άντρα και της γυναίκας στη σύγχρονη εποχή, το γιατί το περίφημο «50/50» συχνά δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει και πώς χτίζεται μια σχέση βασισμένη στη συνεργασία αντί στον ανταγωνισμό.Μιλάμε για την προσφορά, την ευθύνη, την επικοινωνία, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και τις...

Η ΠΙΕΣΗ του Σύγχρονου ΑΝΤΡΑ | Apla + Andrika #243 | Men Οf Style

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη ζωή του σύγχρονου άνδρα και τις πιέσεις που κουβαλά καθημερινά, αλλά σπάνια εκφράζει ανοιχτά.Μιλάμε για την ανδρική ψυχική υγεία, τη μοναξιά, την ανάγκη για αποδοχή, την οικονομική πίεση, την ταυτότητα, τις σχέσεις, το dating, την πατρότητα και τον τρόπο που τα social media έχουν αλλάξει την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους.Μια ειλικρινής...

Συναισθηματική έκφραση ανδρών: Δύναμη ή αδυναμία; | Apla + Andrika #242 | Men of Style

Σε αυτό το επεισόδιο του «Απλά και Αντρικά» επιστρέφουμε μετά από 2 χρόνια σιωπής μαζί με τον Sifu George και τον Παύλο Τερζόπουλο για μια από τις πιο δύσκολες κουβέντες που μπορεί να κάνει ένας άντρας.Μιλάμε για τον φόβο.Για την ανάγκη πολλών αντρών να δείχνουν συνεχώς δυνατοί.Για τις σχέσεις, την πατρότητα, τα παιδικά βιώματα και την πίεση του να “κρατάς μέσα σου” όσα νιώθεις.Είναι τελικά...

Σε θεωρεί αδύναμο άντρα όταν κάνεις αυτό!

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #8

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #7

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #6

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #5

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #4

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #3

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια ακόμα επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία,...

Live 10 Χρόνια Men Of Style #2

Το αγαπημένο σου podcast, το Νο1 στην αυτοβελτίωση, επιστρέφει ζωντανά για μια επική βραδιά γεμάτη εκπλήξεις και δυνατές στιγμές! Τη Δευτέρα στις 9:00μμ, μην το χάσεις! Το ταξίδι μας ξεκίνησε πριν από 10 χρόνια και τώρα, είμαστε εδώ για να το γιορτάσουμε μαζί σου. Θα είναι μια βραδιά γεμάτη ενέργεια, αδρεναλίνη και πολλές αποκαλύψεις. Θα σου κόψει την ανάσα! Ζήσε μαζί μας την εμπειρία, άκου τις...