podlist.gr

APLA + ANDRIKA

APLA + ANDRIKA

Αυτοβελτίωση

Το Νο1 Podcast της Αυτοβελτίωσης. Φλερτ, σχέσεις, ανθρώπινη συμπεριφορά και επικοινωνία και ό,τι απασχολεί τον σύγχρονο Άντρα αναλύεται Απλά + Ανδρικά. Άκουσε Τώρα!

επεισόδια 406
διάρκεια 395 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

ΜΗΔΕΝ Αυτοπεποίθηση - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #16

Πώς μπορείς να διαχειριστείς τη χαμηλή αυτοπεποίθησή σου, αλλά και με ποιούς τρόπους μπορείς να τη χτίσεις; Αν νιώθεις πως δεν έχεις καθόλου αυτοπεποίθηση κι αναρωτιέσαι για το ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν στους ανθρώπους γύρω σου πως η αυτοπεποίθησή σου είναι χαμηλή, έλα στην παρέα μας και μοιράσου αυτό το ηχητικό με τους φίλους σου! Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον...

Lockdown με Αχώνευτους - #145 Apla+Andrika

Πώς περνάμε τον χρόνο μας στην κ@ρ@ντίνα με άτομα τα οποία δεν χωνεύουμε και πολύ, και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσουμε τη δύσκολη αυτή κατάσταση όσο πιο ευχάριστα μπορούμε; Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :

Έχασα το ΣΕΒΑΣΜΟ ΤΗΣ! - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #15

Τι μπορείς να κάνεις για να κερδίσεις ξανά το σεβασμό της, αλλά και πώς θα τον διατηρείς αναλλοίωτο; Άλλωστε ο σεβασμός αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες για μια καλή σχέση ανάμεσα σε δυο άτομα και εφόσον αυτός χαθεί είναι πολύ δύσκολο να τον κερδίσεις πίσω. Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να...

Μάθε να ΠΑΛΕΥΕΙΣ, με τον Στέλιο Πετρούτσο - #144 Apla+Andrika

Πώς μπορείς να εξελίξεις τη ζωή και την προσωπικότητά σου μέσω της πυγμαχίας; Τι μπορείς να κερδίσεις από τον αθλητισμό και πώς μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι την ήττα για να πετύχεις ακόμα περισσότερα; Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :

Υπό ΠΙΕΣΗ, παραλύω - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #14

Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά την πίεση και πώς να λειτουργείς αποδοτικά κάτω από αυτήν! Αν έχεις νιώσει ότι είτε η δουλειά σου, είτε η σχολή σου, το στενό σου περιβάλλον ή όλα αυτά μαζί σoύ δημιουργούν τόσο μεγάλη πίεση και στρες που νιώθεις ότι πνίγεσαι, δες το βίντεο και ξεκίνα να λογαριάζεσαι στα ίσα με τον "Λεβιάθαν" της εποχής μας, ώστε να μπορείς να μένεις πάντα... στην...

Ο Ζαχαροπλάστης που έγινε ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ! - #143 Apla+Andrika

Η ιστορία του Κωνσταντίνου Βέλτση αποτελεί ένα σπουδαίο παράδειγμα ήθους, προσπάθειας και θέλησης καθώς δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί κανείς να καταφέρει, αρκεί ο ίδιος να το επιτρέψει στον εαυτό του! Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :

ΒΑΡΕΘΗΚΕΣ να σε ΠΑΤΑΝΕ; - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ #13

Νιώθεις πώς οι άλλοι σε χρησιμοποιούν και σε εκμεταλλεύονται ενώ εσύ φέρεσαι σωστά απέναντί τους; Έχεις βαρεθεί να σε κατηγορούν για πράγματα που δεν έκανες και να σου ρίχνουν όλες τις ευθύνες; Σε αυτή την ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ μιλήσαμε για το πώς μπορείς να διαχειριστείς με τον καλύτερο τρόπο αυτές τις συμπεριφορές και πώς να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά! Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy:...

Γίνε Άτομο Υψηλών Επιδόσεων, με τον Τέρρυ Χατζηιερεμία #142 Apla + Andrika

To Apla+Andrika φιλοξενεί τον εξαιρετικό Τέρρυ Χατζηιερεμία, business & high-performance coach από τη Θεσσαλονίκη! Μαζί συζητάμε τα πάντα γύρω από την επιχειρηματικότητα, την ηγεσία, το marketing και την προσωπική ανάπτυξη γενικότερα. Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :

Όταν ΟΛΑ πάνε ΣΚ@ΤΑ! #12 - ΒΡΕΓΜΕΝΗ ΣΑΝΙΔΑ

Σε αυτό το ηχητικό μιλάμε για τις περιπτώσεις που τα πράγματα... δεν μας πάνε και πολύ καλά! Τι κάνεις λοιπόν όταν τα πράγματα πάνε σκ@τά; Πώς το διαχειρίζεσαι; Πώς βγαίνεις από τις άσχημες καταστάσεις της ζωής σου; **** Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου:

Ο MIKEIUS τα λέει όλα.. ΑΠΛΑ & ΑΝΔΡΙΚΑ #141 | Men of Style

Σε μία άκρως εξομολογητική συνέντευση, ο Mikeius μιλά για την πολιτική ορθότητα και την λογοκρισία στις κοινωνικές πλατφόρμες, την καθημερινότητα ενός YouTuber αλλά και τα πλάνα του για το μέλλον. Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου: Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :

Αρρενωπές Συμπεριφορές και Επιχειρηματικότητα (Newn Radio Interview) - Men Of Style

Ο Σπύρος και ο Χρήστος βρίσκονται καλεσμένοι στο Newn Radio (newn.gr) της Θεσσαλονίκης και μιλούν για την νέα σεζόν του Apla+Andrika που έρχεται, τις σύγχρονες κοινωνικές ανάγκες αλλά και την επιχειρηματική ματιά του Men Of Style! **** Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy: Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου:

7 Συμπεριφορές που Ρίχνουν την Αξία σου - Men Of Style

Φλερτάρεις με μια γυναίκα και ενώ επικοινωνείτε, αντιλαμβάνεσαι ότι δεν ανταποκρίνεται όπως θα ήθελες. Είτε μιλάτε για καιρό, είτε τη γνώρισες μόλις πριν λίγα λεπτά, είτε είστε σε σχέση και βλέπεις πως η γυναίκα που έχεις απέναντί σου δεν ανταποκρίνεται στον τρόπο που την προσεγγίζεις όπως θα περίμενες. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για πολλούς λόγους. Και αναρωτιέσαι αν έχεις κάνει κάτι λάθος εσύ ή...

Μη Μπερδεύεσαι - Ασχολήσου Με Γυναίκες Που Σε Θέλουν Πραγματικά! - Men Of Style

Επειδή έχεις μια πολύ καλή επικοινωνία με μια γυναίκα που σου αρέσει και ταιριάζετε, αυτό δεν σημαίνει ότι σε θέλει. Πρόκειται όμως για ένα πολύ καλό σημείο για να πατήσεις και να εκμαιεύσεις τους κατάλληλους δείκτες ενδιαφέροντος. Και ο καταλληλότερος δείκτης είναι το πώς προχωράει η ερωτική σας επαφή. Έχει εμπόδια; Κάπου κολλάει το σύστημα; Αν μια γυναίκα σε θέλει πραγματικά θα κάνει πολύ...

Σημάδια ότι το Ραντεβού σου δεν Πάει Τόσο Καλά - Men Of Style

Κινήσεις του σώματος, λέξεις κλειδιά και γενικότερες ενδείξεις που θα σε κάνουν να καταλάβεις πως ίσως χρειάζονται κάποιες διορθωτικές κινήσεις στο ραντεβού σου. Πώς ακριβώς εκφράζεται με την γλώσσα του σώματος; Το άγγιγμα τι μηνύματα μπορεί να σου δώσει; Πώς έρχονται οι πρώην και δένουν στην παρέα; Πώς η αλληλεπίδραση μεταξύ σας πρέπει να έχει ισορροπία στους συμμετέχοντες; Τι γίνεται αν κάθε...

Φόβοι Στο Φλερτ - Δεν Θα Της Αρέσω! | Men of Style

Ποιοι είναι οι φόβοι που σε αποτρέπουν από το να φλερτάρεις; Ο φόβος ουσιαστικά δεν βασίζεται σε κάποιον πραγματικό κίνδυνο αλλά σε διάφορες αρνητικές σκέψεις οι οποίες καταλήγουν σε αρνητικά υποθετικά σενάρια που μας αφήνουν στην ζώνη άνεσής μας και στην απραξία. Ένας από αυτούς τους φόβους είναι το ότι μπορεί να μην αρέσουμε σε μια γυναίκα. Το να πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετά ελκυστικοί,...

Φόβοι Στο Φλερτ - Φόβος Απόρριψης | Men of Style

Πολλές φορές μένουμε στην απραξία καθώς ο φόβος του ότι θα απορριφθούμε όταν αναλαμβάνουμε μια πρωτοβουλία απέναντι σε μια γυναίκα (όπως το να προτείνουμε να βγούμε, να ανταλλάξουμε τηλέφωνα ή απλά να εκκινήσουμε μια επικοινωνία) μας κρατάει στη ζώνη άνεσής μας. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι δίνουμε βάση στο αρνητικό υποθετικό σενάριο και όχι στο θετικό, της θετικής δηλαδή απόκρισης της...

Πώς Και Γιατί Σαμποτάρουμε Τον Εαυτό Μας Όταν Φλερτάρουμε! (Self Sabotage) | Men of Style

Ξεκινάς το φλερτ και παίζει μέχρι τότε η διάθεσή σου να ήταν σε εκπληκτικά επίπεδα. Όμως ακριβώς την στιγμή που αποφασίζεις να διεκδικήσεις την γυναίκα που σου αρέσει εμφανίζεται ο μεγαλύτερος σου εχθρός, που δεν είναι άλλος από το άγχος. Το άγχος είναι ένα είδος αντίδρασης που συμβαίνει αυτόματα ενάντια σε κάποιες πεποιθήσεις μας. Το άγχος δεν εμφανίζεται προφανώς σε όλες τις περιπτώσεις που...

Είμαι Εμφανίσιμος Αλλά Δεν Κάνω σ€ξ! | Men of Style

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί για ποιο λόγο, ενώ έχεις μια καλή εξωτερική εμφάνιση ή τουλάχιστον είσαι πάνω από το μέσο όρο αλλά δεν έχεις γυναίκες στη ζωή σου; Πόσες φορές έχεις μπει στη διαδικασία να αμφισβητήσεις τον εαυτό σου επειδή ενώ είσαι αυτό που λέμε ωραίος ή σχετικά καλός, οι γυναίκες επιλέγουν άλλους εκτός από σένα; Το σημερινό σπέσιαλ ηχητικό επεισόδιο, έρχεται να απαντήσει σε αυτό...

Πώς θα βγω από το FRIENDZONE; | Men of Style

Subscribe in MOS channel: Στο 9ο LIVE της Βρεγμένης Σανίδας, μιλήσαμε με τον Χρήστο για τo FRIENDZONE ή αλλιώς τη ΦΙΛΙΚΗ ΖΩΝΗ. Μια ζώνη στην οποία δεν θες να μπεις. Αν όμως αυτό συμβεί άθελά σου, τότε πώς βρίσκεις τον τρόπο να βγεις; Ήρθε η ώρα να μάθεις όλες οι απαντήσεις! Men are back! Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει: FB : Instagram :