Αυτοεκτίμηση στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #077 | Μιλάμε για Σένα
Στο εβδομηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα σε ένα πρακτικό σύστημα καθημερινής στήριξης.
Ξεκινήσαμε από την αυτοεκτίμηση ως βάση: από την κατανόηση ότι η αξία μας δεν χρειάζεται να κερδίζεται μέσα από αποτελέσματα. Συνεχίσαμε με την αυτοπεποίθηση ως πράξη, μέσα από μικρές υποσχέσεις, συνέπεια και βήματα έκθεσης. Μιλήσαμε για τον εσωτερικό κριτή και την ανάγκη να ρυθμίζουμε τον τόνο του αντί να πολεμάμε μαζί του. Και φτάσαμε στην αυθεντικότητα, εκεί όπου η εσωτερική βάση αρχίζει να φαίνεται και προς τα έξω.
Σήμερα δεν κάνουμε απλώς επανάληψη.
Βλέπουμε πώς όλα αυτά συνδέονται.
Γιατί χωρίς αυτοεκτίμηση κάθε αποτέλεσμα γίνεται απειλή.
Χωρίς μικρές πράξεις η αυτοπεποίθηση μένει μια ιδέα.
Χωρίς ρύθμιση του εσωτερικού κριτή η πράξη μπλοκάρει.
Και χωρίς αυθεντικότητα η ενέργεια χάνεται στη μάσκα και στην ανάγκη απόδειξης.
Το ζητούμενο δεν είναι ένα μεγάλο άλμα αλλαγής.
Είναι συνέπεια αυτοσεβασμού. Γιατί αυτή η εβδομάδα δεν ζητάτελειότητα· ζητά σταθερή στήριξη.
