podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Αντιμετώπιση του φόβου της αλλαγής | podcast #102 | Μιλάμε για Σένα

Ο φόβος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς — σημαίνει ότι κάτι μέσα σου ετοιμάζεται να αλλάξει.
Πριν γίνει ευκαιρία, κάθε αλλαγή περνά από το στάδιο του φόβου: εκεί που όλα μοιάζουν αβέβαια, αλλά κάτι μέσα σου ψιθυρίζει “προχώρα”.

Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:
✔️ πώς να κατανοήσεις τον φόβο πριν σε παραλύσει,
✔️ ποια βήματα θα σε βοηθήσουν να κινηθείς μέσα απόαυτόν,
✔️ και πώς να μετατρέψεις τον φόβο σε σύμμαχο τηςεξέλιξης.

Μέσα από την ιστορία της Μαργαρίτας, μιας γυναίκας που τόλμησε να περάσει από τον φόβο στην πράξη,
θα δεις πως δεν χρειάζεται να είσαι έτοιμος για να ξεκινήσεις —
χρειάζεται μόνο να μην αφήσεις τον φόβο να σε σταματήσει.»

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Η αξία της αληθινής επικοινωνίας στις σχέσεις | Podcast #079 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αγάπη και Σχέσεις» και μιλάμε για ένα από τα πιο κρίσιμα σημεία κάθε σχέσης: την επικοινωνία.Γιατί πολλές φορές οι καβγάδες δεν ξεκινούν πραγματικά από το θέμα.Ξεκινούν από τον τρόπο που μπαίνουμε στην κουβέντα.Από την πρόθεσή μας.Από τον τόνο.Από την κούραση που κουβαλάμε.Από την...

Τι σημαίνει αγάπη στην καθημερινή ζωή | Podcast #078 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη νέα θεματικήενότητα «Αγάπη και Σχέσεις» και ξεκινάμε από μια βασική ερώτηση:Τι σημαίνει πραγματικά αγάπη μέσα στην καθημερινή ζωή;Η αγάπη δεν είναι μόνο αυτό που νιώθουμε όταν όλα είναι εύκολα. Δεν είναι μόνο μεγάλα λόγια, έντονες στιγμές ήόμορφες δηλώσεις.Η αγάπη φαίνεται κυρίως μέσα στην πίεση της...

Αυτοεκτίμηση στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #077 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα σε ένα πρακτικό σύστημα καθημερινής στήριξης.Ξεκινήσαμε από την αυτοεκτίμηση ως βάση: από την κατανόηση ότι η αξία μας δεν χρειάζεται να κερδίζεται μέσα από αποτελέσματα. Συνεχίσαμε με την...