podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Εξοικονόμηση & Αποταμίευση | Podcast #42 | Μιλάμε για Σένα

Στο 42ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας αναλύει ένα θεμέλιο της προσωπικής οικονομίας: την εξοικονόμηση καιτην αποταμίευση.

Αν πιστεύεις ότι πρέπει πρώτα να αυξηθούν τα έσοδά σου γιανα αποταμιεύσεις, αυτό το επεισόδιο θα αλλάξει τη ματιά σου. Θα ακούσεις:

• Την αληθινή ιστορία της Όλγας και πώς μετέτρεψε τηναπογοήτευση σε έλεγχο

• 5 βασικές στρατηγικές για να βάλεις τάξη στα οικονομικάσου

• Πώς να ξεκινήσεις να αποταμιεύεις με πολύ μικρά ποσά

• 5 πρακτικά εργαλεία και 21 απαντήσεις σε συχνές ερωτήσειςακροατών

Η αποταμίευση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι πράξη φροντίδαςπρος τον εαυτό μας και τους ανθρώπους μας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-42-e35v6e1

Περισσότερα επεισόδια

Όταν το συναίσθημα ζητά χώρο | Podcast #014 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και μιλάμε για τη σημασία της συναισθηματικής αποδοχής.Πολλές φορές, όταν εμφανίζεται ένα δύσκολο συναίσθημα, προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, να το περιορίσουμε ή νατο διορθώσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Όμως τα συναισθήματα δεν χρειάζονται πάντοτε...

Αναπνοή και χαλάρωση στην πράξη | Podcast #013 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και εστιάζουμε σε ένα από τα πιο άμεσα και φυσικά εργαλεία αυτορρύθμισης: την αναπνοή.Όταν το άγχος αυξάνεται, η αναπνοή μας συχνά γίνεται πιο γρήγορη και επιφανειακή. Όταν όμως επιβραδύνουμεσυνειδητά τον ρυθμό της, βοηθάμε το σώμα να νιώσει...

Πώς να αναγνωρίζεις τα σημάδια του σώματος | Podcast #012 | Μιλάμε για Σένα

Στο δωδέκατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και στρέφουμε την προσοχή μας στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας.Πριν το άγχος γίνει έντονο, πριν η πίεση ξεπεράσει τα όριά μας και πριν εμφανιστεί η κρίση, το σώμα συνήθως έχει ήδη αρχίσει να μιλά: μέσα από την αναπνοή, τη μυϊκή ένταση, την κόπωση,...