podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Πώς να βάζω Οικονομικούς Στόχους | Podcast #41 | Μιλάμε για Σένα

Στο 41ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας συνεχίζει τη θεματική ενότητα για την Οικονομική Διαχείριση,εστιάζοντας σε κάτι καθοριστικό: τη στοχοθεσία στα οικονομικά.

Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε ένα όνειρο – όπως ένα ταξίδι,ένα σπίτι, ή ένα οικονομικό απόθεμα – σε ρεαλιστικό στόχο; Ποια είναι τα βήματαπου θα μας πάνε από την πρόθεση στο αποτέλεσμα;

Στο επεισόδιο θα ανακαλύψετε:

• Πώς να ορίσετε στόχους με τη μέθοδο SMART

• Στρατηγικές όπως η “Αντίστροφη Μηχανική” και ο κανόνας του1%

• Την αληθινή ιστορία της Μαρίας – και πώς κατάφερε ναανακτήσει τον οικονομικό έλεγχο

• 10+ πρακτικά εργαλεία για στοχοθεσία και επίτευξη

Ένα επεισόδιο–πυξίδα για όποιον θέλει να χτίσει οικονομικήσταθερότητα με σύστημα και συνείδηση.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-41-e35v6bl

Περισσότερα επεισόδια

Όταν το συναίσθημα ζητά χώρο | Podcast #014 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και μιλάμε για τη σημασία της συναισθηματικής αποδοχής.Πολλές φορές, όταν εμφανίζεται ένα δύσκολο συναίσθημα, προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, να το περιορίσουμε ή νατο διορθώσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Όμως τα συναισθήματα δεν χρειάζονται πάντοτε...

Αναπνοή και χαλάρωση στην πράξη | Podcast #013 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και εστιάζουμε σε ένα από τα πιο άμεσα και φυσικά εργαλεία αυτορρύθμισης: την αναπνοή.Όταν το άγχος αυξάνεται, η αναπνοή μας συχνά γίνεται πιο γρήγορη και επιφανειακή. Όταν όμως επιβραδύνουμεσυνειδητά τον ρυθμό της, βοηθάμε το σώμα να νιώσει...

Πώς να αναγνωρίζεις τα σημάδια του σώματος | Podcast #012 | Μιλάμε για Σένα

Στο δωδέκατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και στρέφουμε την προσοχή μας στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας.Πριν το άγχος γίνει έντονο, πριν η πίεση ξεπεράσει τα όριά μας και πριν εμφανιστεί η κρίση, το σώμα συνήθως έχει ήδη αρχίσει να μιλά: μέσα από την αναπνοή, τη μυϊκή ένταση, την κόπωση,...