podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Η αξία της αληθινής επικοινωνίας στις σχέσεις | Podcast #079 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αγάπη και Σχέσεις» και μιλάμε για ένα από τα πιο κρίσιμα σημεία κάθε σχέσης: την επικοινωνία.

Γιατί πολλές φορές οι καβγάδες δεν ξεκινούν πραγματικά από το θέμα.

Ξεκινούν από τον τρόπο που μπαίνουμε στην κουβέντα.
Από την πρόθεσή μας.
Από τον τόνο.
Από την κούραση που κουβαλάμε.
Από την ανάγκη να αποδείξουμε ότι έχουμε δίκιο.

Και κάπως έτσι μια συζήτηση που θα μπορούσε να γίνει συνάντηση, μετατρέπεται σε μάχη.

Μέσα από πέντε πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να αλλάξουμε την είσοδο σε μια δύσκολη κουβέντα, να δείξουμε στον άλλον ότι πραγματικά τον ακούσαμε, να ρωτήσουμε πριν επιχειρηματολογήσουμε, να προστατεύσουμε τον τόνο της συζήτησης και να κλείσουμεμε μια μικρή συμφωνία για το τι μπορεί να γίνει διαφορετικά την επόμενη μέρα.

Γιατί επικοινωνία δεν σημαίνει να κερδίσω την κουβέντα.

Σημαίνει να δημιουργήσω χώρο για να χωρέσουμε και οι δύο.

Μιλάω για να συναντήσω, όχι για να νικήσω.

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Τι σημαίνει αγάπη στην καθημερινή ζωή | Podcast #078 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη νέα θεματικήενότητα «Αγάπη και Σχέσεις» και ξεκινάμε από μια βασική ερώτηση:Τι σημαίνει πραγματικά αγάπη μέσα στην καθημερινή ζωή;Η αγάπη δεν είναι μόνο αυτό που νιώθουμε όταν όλα είναι εύκολα. Δεν είναι μόνο μεγάλα λόγια, έντονες στιγμές ήόμορφες δηλώσεις.Η αγάπη φαίνεται κυρίως μέσα στην πίεση της...

Αυτοεκτίμηση στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #077 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα σε ένα πρακτικό σύστημα καθημερινής στήριξης.Ξεκινήσαμε από την αυτοεκτίμηση ως βάση: από την κατανόηση ότι η αξία μας δεν χρειάζεται να κερδίζεται μέσα από αποτελέσματα. Συνεχίσαμε με την...

Αυθεντικότητα: Το κλειδί για αληθινή αυτοπεποίθηση | Podcast #076 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για την αυθεντικότητα ως ένα από τα βασικά θεμέλια της αληθινής αυτοπεποίθησης.Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να λέμε ό,τι σκεφτόμαστε χωρίς φίλτρο. Δεν σημαίνει ωμή ειλικρίνεια ούτε σύγκρουσημε όλους και με όλα.Σημαίνει κάτι πιο ουσιαστικό: Να...