Η δύναμη της καθημερινής συνήθειας | Podcast #030 | Μιλάμε για Σένα
Στο τριακοστό επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική εβδομάδα«Συνήθειες που δίνουν Ρυθμό» και μιλάμε για τη δύναμη της καθημερινής συνήθειας.
Οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας δεν ξεκινούν πάντα από μεγάλες αποφάσεις. Πολύ συχνά χτίζονται αθόρυβα, μέσααπό μικρές πράξεις που επαναλαμβάνονται με συνέπεια, παρουσία και νόημα.
Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να παρατηρούμε τις συνήθειες που ήδη έχουμε, να δημιουργούμενέες αγκυρώσεις μέσα στην ημέρα, να αντικαθιστούμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί και να εστιάζουμε στη συνέπεια αντί στην τελειότητα.
Γιατί οι μικρές πράξεις που επαναλαμβάνονται φτιάχνουν τη μεγάλη εικόνα της ζωής μας.
