podlist.gr

Στο πεντηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Νέα Χρονιά, Νέα Αρχή» και μιλάμε για τη δύναμη της νέας αρχής.

Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική συνέχεια των προηγούμενων θεματικών ενοτήτων. Μετά το κλείσιμο κύκλων, τον απολογισμό, την αποδέσμευση από όσα δεν μας εξυπηρετούν πια και την εσωτερική προετοιμασία, έρχεται η στιγμή να περάσουμε από το τέλος στην αρχή.

Η νέα αρχή δεν χρειάζεται να ξεκινήσει με μεγάλες υποσχέσεις, απότομα «reset» ή πίεση να τα αλλάξουμε όλαμέσα σε λίγες ημέρες. Μπορεί να ξεκινήσει πιο ήρεμα, πιο ανθρώπινα και πιο ρεαλιστικά: από το σώμα, τον ρυθμό, το συναίσθημα και μία μικρή συμφωνία με τον εαυτό μας.

Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να παρατηρούμε πώς είμαστε πραγματικά, να σεβόμαστε τονρυθμό της πρώτης εβδομάδας, να κάνουμε μία μικρή κίνηση φροντίδας και να μετατρέπουμε την πρόθεση σε πράξη χωρίς τελειοθηρία.

Γιατί η νέα αρχή ξεκινά από το πώς επιστρέφουμε στο σώμα μας και στον ρυθμό μας.