podlist.gr

Η σημασία της καθημερινής αυτοβελτίωσης | Podcast #21 | Μιλάμε για Σένα

Στο 21ο επεισόδιο της σειράς«Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας ανοίγει τη θεματική ενότητα«Αυτοβελτίωση και Προσωπική Ανάπτυξη» με ένα επεισόδιο αφιερωμένο στη δύναμητης καθημερινής αυτοβελτίωσης.

Μέσα από την αληθινή ιστορία τηςΚαλλιόπης και έναν πλούτο πρακτικών εργαλείων, το επεισόδιο φωτίζει το πώςμπορούμε να ξεκινήσουμε σήμερα την πορεία αλλαγής προς έναν πιο ουσιαστικό καισυνειδητό εαυτό.

Ακούστε:

•              Τι σημαίνει πραγματικάαυτοβελτίωση.

•              Πώς η Καλλιόπη μεταμόρφωσε τη ζωήτης μέσα από μικρά καθημερινά βήματα.

•              10 πρακτικές για να ξεκινήσετε καιεσείς την πορεία σας.

•              Απαντήσεις σε 10 ουσιαστικέςερωτήσεις ακροατών.

Γιατί η αλλαγή δεν είναι μιαμεγάλη απόφαση. Είναι μια μικρή επιλογή που επαναλαμβάνεται κάθε μέρα.

🎧 Συντονιστείτε και ξεκινήστε κι εσείςτο πρώτο σας βήμα σήμερα!

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-21-e34k8kg

Περισσότερα επεισόδια

Τεχνικές για την αποφυγή της αναβλητικότητας στις δουλειές του σπιτιού | Podcast #39 | Μιλάμε για Σένα

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει «θα το κάνω μετά»…και αυτό το «μετά» να μην έρχεται ποτέ;Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί πώς να σπάσεις τη δύναμη της αναβλητικότητας και ναοργανώσεις τις δουλειές του σπιτιού με ευκολία, ρεαλισμό και λιγότερο άγχος.📌 Θα ακούσεις: • Την ιστορία της Αντιγόνης και τοπώς πήρε τον έλεγχο της καθημερινότητας • 14 τεχνικές...

Δημιουργία και τήρηση προγραμματισμένων υποχρεώσεων | Podcast #38 | Μιλάμε για Σένα

Σε έναν κόσμο γεμάτο απαιτήσεις, πώς μπορείς να οργανώσειςτις υποχρεώσεις σου χωρίς να σε καταπλακώνουν; Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας παρουσιάζει την ιστορία της Ευγενίας και δίνει στρατηγικές που θα σεβοηθήσουν: • Να δημιουργήσεις ένα ρεαλιστικόπρόγραμμα βασισμένο στις ανάγκες σου • Να τηρείς τις υποχρεώσεις σουχωρίς άγχος ή ενοχές • Να ενισχύσεις τη συνέπεια,...

Απλοποίηση της καθημερινότητας | Podcast #37 | Μιλάμε για Σένα

Νιώθεις ότι οι μέρες περνούν γεμάτες υποχρεώσεις, χωρίςχρόνο για σένα; Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώσταςδείχνει τον δρόμο προς την απλοποίηση της καθημερινότητας.Μέσα από την εμπειρία της Έφης, μαθαίνουμε πώς μπορούμε να: • Αναγνωρίσουμε το περιττό και να τοαπομακρύνουμε • Θέσουμε ξεκάθαρες προτεραιότητεςκαι να πάρουμε πίσω τον χρόνο και την ενέργειά μας •...