podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Πώς να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας | Podcast #25 | Μιλάμε για Σένα

Στο 25ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς οδηγεί σε μια βαθιά εξερεύνηση της αυτοεκτίμησης — αυτής τηςεσωτερικής φωνής που καθορίζει τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας και τελικάμε όλο τον κόσμο γύρω μας.

Ποια είναι τα εμπόδια που μας κάνουν να αμφισβητούμε τηναξία μας; Πώς μπορούμε να ανατρέψουμε τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο; Και ποιεςπρακτικές μπορούν να μας βοηθήσουν να χτίσουμε μια πιο σταθερή, αληθινή εικόνατου εαυτού μας;

Ανακαλύψτε:

• Πώς διαμορφώνεται η αυτοεκτίμηση

• Ποιες συνήθειες ενισχύουν την αίσθηση αξίας

• Ασκήσεις για καθημερινή εφαρμογή

• Τον ρόλο των σχέσεων και των εμπειριών στην ενίσχυση ήυπονόμευσή της

Ακούστε το επεισόδιο και ξεκινήστε ένα διαφορετικό, πιοφροντιστικό διάλογο με τον εαυτό σας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-25-e34u2l3

Περισσότερα επεισόδια

Αναγνώριση και εξάλειψη περιοριστικών πεποιθήσεων | Podcast #24 | Μιλάμε για Σένα

Πόσες φορές αφήσαμε μια ευκαιρία να χαθεί, επειδή μια εσωτερική φωνή μας είπε «δεν μπορείς»;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα» με τον Γιώργο Δεληκώστα, μιλάμε για τις περιοριστικές πεποιθήσεις — τις κρυφές σκέψεις που μας κρατούν πίσω και καθορίζουν τις αποφάσεις μας.🔍 Πώς αναγνωρίζονται;🛠️ Πώς εξαλείφονται;✨ Πώς αντικαθίστανται με νέες,ενδυναμωτικές ιδέες; Μαζί, θα ακούσετε:✔...

Πώς να θέτουμε και να πετυχαίνουμε προσωπικούς στόχους | Podcast #23 | Μιλάμε για Σένα

Στην 23η εκπομπή της σειράς«Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας μιλά για έναν από τους πιο κρίσιμουςπαράγοντες προσωπικής ανάπτυξης: τους στόχους.Πώς να θέτετε στόχους που έχουννόημα και αξία για εσάς; Πώς να ξεπερνάτε τα εμπόδια της αναβλητικότητας καιτης αμφιβολίας; Και πώς να παραμείνετε συνεπείς, ακόμη και όταν τα πράγματαδυσκολεύουν;Σε αυτό το επεισόδιο: • Η ιστορία της Αθανασίας και...

Ο ρόλος των συνηθειών στην προσωπική ανάπτυξη | Podcast #22 | Μιλάμε για Σένα

Στο 22ο επεισόδιο της σειράς«Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας αναλύει ένα θέμα που επηρεάζεικαθημερινά τη ζωή μας: τον ρόλο των συνηθειών στην προσωπική μας ανάπτυξη.Μέσα από τη δυνατή ιστορία τηςΚλεοπάτρας — μιας γυναίκας που αναγνώρισε ότι η επιτυχία της δεν αρκούσε για ναζήσει με νόημα — αποκαλύπτονται οι βαθύτεροι μηχανισμοί των συνηθειών και πώςαυτές διαμορφώνουν όχι μόνο τη ρουτίνα,...