Πώς να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας | Podcast #25 | Μιλάμε για Σένα
Στο 25ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς οδηγεί σε μια βαθιά εξερεύνηση της αυτοεκτίμησης — αυτής τηςεσωτερικής φωνής που καθορίζει τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας και τελικάμε όλο τον κόσμο γύρω μας.
Ποια είναι τα εμπόδια που μας κάνουν να αμφισβητούμε τηναξία μας; Πώς μπορούμε να ανατρέψουμε τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο; Και ποιεςπρακτικές μπορούν να μας βοηθήσουν να χτίσουμε μια πιο σταθερή, αληθινή εικόνατου εαυτού μας;
Ανακαλύψτε:
• Πώς διαμορφώνεται η αυτοεκτίμηση
• Ποιες συνήθειες ενισχύουν την αίσθηση αξίας
• Ασκήσεις για καθημερινή εφαρμογή
• Τον ρόλο των σχέσεων και των εμπειριών στην ενίσχυση ήυπονόμευσή της
Ακούστε το επεισόδιο και ξεκινήστε ένα διαφορετικό, πιοφροντιστικό διάλογο με τον εαυτό σας.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-25-e34u2l3