Πώς να θέτεις όρια ανάμεσα σε δουλειά και προσωπικό χρόνο | Podcast #036 | Μιλάμε για Σένα
Στο τριακοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» και μιλάμε για το πώς μπορούμε να θέτουμε όρια ανάμεσα στη δουλειά και τον προσωπικό μας χρόνο.
Τα όρια δεν είναι άμυνα. Δεν είναι απόρριψη. Δεν είναι απομάκρυνση από τους άλλους. Είναι ένας τρόπος ναπροστατεύουμε τον χώρο, την ενέργεια και την καθαρότητά μας, ώστε η εργασία να μην απορροφά ολόκληρη τη ζωή μας.
Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να διαχωρίζουμε συνειδητά τους ρόλους μας, να δημιουργούμετελετουργίες μετάβασης, να προστατεύουμε τη συγκέντρωσή μας, να οργανώνουμε τον χρόνο μας με ρεαλισμό και να λέμε «ναι» μόνο όταν έχουμε πραγματικά αξιολογήσει τι μπορούμε να αναλάβουμε.
Γιατί το όριο δεν απομακρύνει.
Ξεκαθαρίζει τον χώρο όπου μπορεί να ζήσει η ζωή μας.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-036-e3m7coe