Η τέχνη της παρουσίας: Να είσαι εκεί που βρίσκεσαι | Podcast #037 | Μιλάμε για Σένα
Στο τριακοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήεβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» και μιλάμε για την τέχνη της παρουσίας: το να είμαστε πραγματικά εκεί όπου βρισκόμαστε.
Πολλές φορές δεν λείπουμε επειδή δεν έχουμε χρόνο. Λείπουμε επειδή η προσοχή μας είναι κατακερματισμένη.Το σώμα βρίσκεται σε ένα σημείο, αλλά ο νους τρέχει αλλού: στις εκκρεμότητες, στις υποχρεώσεις, στις σκέψεις, στις επόμενες κινήσεις.
Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να ολοκληρώνουμε τις μεταβάσεις της ημέρας, να επιστρέφουμεστο σώμα μας, να δίνουμε ποιοτική προσοχή στους ανθρώπους μας και να δημιουργούμε μικρές στιγμές ουσιαστικής παρουσίας.
Γιατί η παρουσία δεν απαιτεί προσπάθεια.
Απαιτεί επιστροφή.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-037-e3m7crc