podlist.gr

Πώς να ξεπερνάμε τις συγκρούσεις στις σχέσεις | Podcast #15 | Μιλάμε για Σένα

Συγκρούσεις… είτε σε προσωπικές είτε σε επαγγελματικές σχέσεις, όλοι τις έχουμε ζήσει. Το θέμα όμως δεν είναι πώς να τις αποφύγουμε, αλλά πώς να τις διαχειριστούμε σωστά. Σε αυτό το επεισόδιο, ο Γιώργος Δεληκώστας μάς δίνει απλές αλλά βαθιά ουσιαστικές στρατηγικές για να μετατρέψουμε τη σύγκρουση σε αφορμή για σύνδεση.Από την παύση πριν τη συζήτηση μέχρι την αληθινή ακρόαση και την αναζήτηση κοινού εδάφους, μαθαίνουμε πώς η σύγκρουση δεν χρειάζεται να είναι ρήξη — μπορεί να είναι γέφυρα. Γιατί η κατανόηση και η εξέλιξη γεννιούνται εκεί που υπάρχει ειλικρινής διάλογος. Να θυμάστε: Η επόμενη σύγκρουση μπορεί να σας φέρει πιο κοντά – αρκεί να τη δείτε αλλιώς.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-15-e345jke

Περισσότερα επεισόδια

Η σημασία της ευγνωμοσύνης για την ψυχική μας ευημερία | Podcast #82 | Μιλάμε για Σένα

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα «ευχαριστώ». Είναι έναςτρόπος να βλέπεις τη ζωή που αλλάζει την ψυχολογία σου, φέρνει ηρεμία και γεμίζει την καρδιά σου.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ηκαλλιέργεια της ευγνωμοσύνης μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά μας, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.Με την ιστορία του Αντώνη, θα δούμε πώς η αλλαγή οπτικήςμπορεί να φέρει φως...

Τεχνικές για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα | Podcast #81 | Μιλάμε για Σένα

Η αρνητικότητα είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται νατην αφήνουμε να γίνει μόνιμος «κάτοικος» μέσα μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» θα ανακαλύψουμε πώςμπορούμε να την αναγνωρίζουμε, να τη διαχειριζόμαστε και να την αφήνουμε να περνάει, χωρίς να μας βαραίνει.Με αφορμή την αληθινή ιστορία της Μαρίας, θα δούμε πρακτικές τεχνικές και μικρά καθημερινά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις...

Βελτίωση της ψυχικής μας υγείας μέσα από τον διαλογισμό | Podcast #80 | Μιλάμε για Σένα

Η ψυχική μας υγεία είναι σαν έναν κήπο — χρειάζεταιφροντίδα, χρόνο και τρυφεράδα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για τονδιαλογισμό: ένα απλό, προσιτό και καθημερινό εργαλείο που μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την ηρεμία και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας.Με αφορμή την ιστορία του Κωνσταντίνου, θα δούμε πώς ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τεράστια...