podlist.gr

Στο πεντηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Στόχοι και Δέσμευση» και μιλάμε για τους ρεαλιστικούς στόχους:εκείνους που δεν στηρίζονται μόνο στον αρχικό ενθουσιασμό, αλλά μπορούν να αντέξουν μέσα στην πραγματική καθημερινότητα.

Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική συνέχεια των προηγούμενων θεματικών ενοτήτων. Μετά το κλείσιμο κύκλων, τον απολογισμό, τη νέα αρχή στην πράξη και τους στόχους με νόημα, έρχεται το επόμενο κρίσιμο βήμα: πώς σχεδιάζουμε στόχους που μπορούν πραγματικά να χωρέσουν στη ζωή μας.

Ένας στόχος δεν αποτυγχάνει πάντα επειδή δεν τον θέλουμε αρκετά. Πολλές φορές αποτυγχάνει επειδή τον χτίζουμε πάνω σε ιδανικές συνθήκες, υψηλή ενέργεια και υπερβολική πίεση. Όμως η διάρκεια δεν κερδίζεται στην ένταση της πρώτης ημέρας. Κερδίζεται στον ρυθμό που μπορούμε να κρατήσουμε.

Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να ξεφεύγουμε από την παγίδα του «όλα ή τίποτα», να χρησιμοποιούμε τον κανόνα του 50%, να κάνουμε ελάχιστες κινήσεις που σπάνε την αδράνεια και να συνδέουμε τους στόχους μας με τον υπάρχοντα ρυθμό της ζωής μας.

Γιατί η συνέπεια δεν κερδίζεται στις μεγάλες αποφάσεις, αλλά στις μικρές ενάρξεις.