Σύνδεση με τη γη και τις ρίζες μας | Podcast #104 | Μιλάμε για Σένα
Στο εκατοστότέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμετη θεματική ενότητα «Επαφή με τη Φύση και την Εποχικότητα» και μιλάμε για τη σύνδεσημε τη γη και τις ρίζες μας.
Όταν η ζωήτρέχει, πολλές φορές ανεβαίνουμε όλο και περισσότερο στο κεφάλι.
Σκεφτόμαστε.
Αναλύουμε.
Προβλέπουμε.
Ανησυχούμε.
Και κάπου εκείχάνουμε το πάτημά μας.
Η γείωση δενπαρουσιάζεται εδώ σαν μια αφηρημένη ιδέα ή σαν μια ακόμη τεχνική.
Είναιεπιστροφή στο σώμα.
Στο βάρος.
Στην επαφή.
Στο σημείο πουμας θυμίζει:
«Εδώ είμαι.Πατάω.»
Μέσα από πέντεαπλές πρακτικές, θα δούμε πώς λίγα δευτερόλεπτα επίγνωσης στα πέλματα, μιαμικρή χαλάρωση στο σώμα, η επαφή με φυσικά υλικά, μια προσωπική φράση-ρίζα καιμια παύση πριν από την αντίδραση μπορούν να μειώσουν τη διάχυση και να μαςβοηθήσουν να επιστρέψουμε σε μεγαλύτερη παρουσία και καθαρότητα.
Γιατί ότανχάνουμε το πάτημα, δεν χάνεται μόνο η ηρεμία.
Χάνεται και τομέτρο.
Η σταθερότηταξεκινά από το πού πατάς.
Η επαφή με τηγη μάς ξαναφέρνει κοντά.
