podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Τεχνικές για την Οικοδόμηση της Αυτοπεποίθησης | Podcast #27 | Μιλάμε για Σένα

Στο 27ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες για τηνπροσωπική και επαγγελματική μας πορεία: την αυτοπεποίθηση.

Τι είναι πραγματικά η αυτοπεποίθηση; Πώς διαφέρει από τηναυτοεκτίμηση; Και – κυρίως – πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε με απλέςκαθημερινές πρακτικές;

Σε αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψετε:

• Τι επηρεάζει την αυτοπεποίθησή μας και πώς τη χτίζουμε απότην αρχή

• Την τεχνική των μικρών νικών

• Τη δύναμη της γλώσσας του σώματος

• Πώς μια μόνο λέξη – το «ακόμα» – μπορεί να αλλάξει τοντρόπο που σκεφτόμαστε

• Πώς να σταματήσετε να συγκρίνεστε με τους άλλους και ναχτίσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας

Μια ενδυναμωτική συζήτηση που θα σας δώσει κίνητρο, σαφήνειακαι εργαλεία για να πιστέψετε πραγματικά στις ικανότητές σας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-27-e34u2rs

Περισσότερα επεισόδια

Αντιμετώπιση του Φόβου της Αποτυχίας | Podcast #26 | Μιλάμε για Σένα

Στο 26ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με έναν φόβο που κρατά πολλούς ανθρώπους πίσω: τον φόβοτης αποτυχίας.Πώς γεννιέται αυτός ο φόβος; Πώς μας επηρεάζει όταν θέλουμενα κάνουμε το επόμενο βήμα στη ζωή μας; Και, κυρίως, πώς μπορούμε να τονξεπεράσουμε;Στο επεισόδιο αυτό θα μάθετε:• Τι κρύβεται πίσω από τον φόβο της αποτυχίας – τελειομανία,ανάγκη για...

Πώς να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας | Podcast #25 | Μιλάμε για Σένα

Στο 25ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς οδηγεί σε μια βαθιά εξερεύνηση της αυτοεκτίμησης — αυτής τηςεσωτερικής φωνής που καθορίζει τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας και τελικάμε όλο τον κόσμο γύρω μας.Ποια είναι τα εμπόδια που μας κάνουν να αμφισβητούμε τηναξία μας; Πώς μπορούμε να ανατρέψουμε τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο; Και ποιεςπρακτικές μπορούν να μας...

Αναγνώριση και εξάλειψη περιοριστικών πεποιθήσεων | Podcast #24 | Μιλάμε για Σένα

Πόσες φορές αφήσαμε μια ευκαιρία να χαθεί, επειδή μια εσωτερική φωνή μας είπε «δεν μπορείς»;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα» με τον Γιώργο Δεληκώστα, μιλάμε για τις περιοριστικές πεποιθήσεις — τις κρυφές σκέψεις που μας κρατούν πίσω και καθορίζουν τις αποφάσεις μας.🔍 Πώς αναγνωρίζονται;🛠️ Πώς εξαλείφονται;✨ Πώς αντικαθίστανται με νέες,ενδυναμωτικές ιδέες; Μαζί, θα ακούσετε:✔...