podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Τεχνικές για Υπεύθυνες Αγορές | Podcast #44 | Μιλάμε για Σένα

Στο 44ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας ολοκληρώνει τη θεματική ενότητα για την «Οικονομική Διαχείριση καιΠροσωπική Οικονομία» με έναν απόλυτα πρακτικό οδηγό: πώς να κάνουμε πιουπεύθυνες και συνειδητές αγορές.

Ανακαλύψτε:

• Γιατί οι παρορμητικές αγορές μάς ελέγχουν – και πώς να τιςπεριορίσουμε

• Τη συγκινητική ιστορία της Νεκταρίας και τη δική τηςμεταμόρφωση

• Πέντε βασικά βήματα και πέντε πρακτικά εργαλεία πουαλλάζουν την κατανάλωση από παγίδα σε συνειδητή επιλογή

• Απαντήσεις σε 16 ερωτήσεις ακροατών για την οικονομικήσυμπεριφορά, τις προσφορές, τα social media και την καταναλωτική πίεση

Ένα επεισόδιο για όποιον θέλει να αποκτήσει μεγαλύτεροέλεγχο, λιγότερο άγχος και περισσότερη οικονομική ελευθερία στηνκαθημερινότητα.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-44-e35v6ib

Περισσότερα επεισόδια

Όταν το συναίσθημα ζητά χώρο | Podcast #014 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και μιλάμε για τη σημασία της συναισθηματικής αποδοχής.Πολλές φορές, όταν εμφανίζεται ένα δύσκολο συναίσθημα, προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, να το περιορίσουμε ή νατο διορθώσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Όμως τα συναισθήματα δεν χρειάζονται πάντοτε...

Αναπνοή και χαλάρωση στην πράξη | Podcast #013 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και εστιάζουμε σε ένα από τα πιο άμεσα και φυσικά εργαλεία αυτορρύθμισης: την αναπνοή.Όταν το άγχος αυξάνεται, η αναπνοή μας συχνά γίνεται πιο γρήγορη και επιφανειακή. Όταν όμως επιβραδύνουμεσυνειδητά τον ρυθμό της, βοηθάμε το σώμα να νιώσει...

Πώς να αναγνωρίζεις τα σημάδια του σώματος | Podcast #012 | Μιλάμε για Σένα

Στο δωδέκατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα«Διαχείριση Άγχους και Συναισθημάτων» και στρέφουμε την προσοχή μας στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας.Πριν το άγχος γίνει έντονο, πριν η πίεση ξεπεράσει τα όριά μας και πριν εμφανιστεί η κρίση, το σώμα συνήθως έχει ήδη αρχίσει να μιλά: μέσα από την αναπνοή, τη μυϊκή ένταση, την κόπωση,...