podlist.gr

Πώς να διατηρούμε θετικές σχέσεις με την οικογένεια | Podcast #45 | Μιλάμε για Σένα

Στο 45ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας ξεκινά τη θεματική ενότητα για τις Επιτυχημένες ΔιαπροσωπικέςΣχέσεις, εστιάζοντας στον πιο σημαντικό δεσμό: την οικογένεια.

Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:

• Πώς να χτίζετε σχέσεις κατανόησης και αλληλοϋποστήριξης

• Πώς να αντιμετωπίζετε τις συγκρούσεις με ηρεμία

• Πώς να διατηρείτε ισχυρούς δεσμούς με τον/τη σύντροφό σαςκαι τα παιδιά

• Πώς να θέτετε όρια με την ευρύτερη οικογένεια χωρίς ενοχές

Μέσα από την αληθινή ιστορία του Γιώργου, ενός επιτυχημένουεπιχειρηματία που κατάφερε να προστατεύσει την οικογένειά του από εξωτερικέςπιέσεις, θα γνωρίσετε στρατηγικές, εργαλεία και καθημερινά παραδείγματα πουμπορούν να μεταμορφώσουν το κλίμα στο σπίτι σας.

Στο τέλος, απαντώνται 16 πραγματικές ερωτήσεις ακροατών, μεπρακτικές λύσεις για κοινές οικογενειακές προκλήσεις.

Ένα επεισόδιο γεμάτο ζεστασιά, ειλικρίνεια και δράση. Γιατίη οικογένεια δεν είναι δεδομένη – είναι καθημερινή επιλογή.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-45-e36at2k

Περισσότερα επεισόδια

Η σημασία της ευγνωμοσύνης για την ψυχική μας ευημερία | Podcast #82 | Μιλάμε για Σένα

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα «ευχαριστώ». Είναι έναςτρόπος να βλέπεις τη ζωή που αλλάζει την ψυχολογία σου, φέρνει ηρεμία και γεμίζει την καρδιά σου.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ηκαλλιέργεια της ευγνωμοσύνης μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά μας, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.Με την ιστορία του Αντώνη, θα δούμε πώς η αλλαγή οπτικήςμπορεί να φέρει φως...

Τεχνικές για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα | Podcast #81 | Μιλάμε για Σένα

Η αρνητικότητα είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται νατην αφήνουμε να γίνει μόνιμος «κάτοικος» μέσα μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» θα ανακαλύψουμε πώςμπορούμε να την αναγνωρίζουμε, να τη διαχειριζόμαστε και να την αφήνουμε να περνάει, χωρίς να μας βαραίνει.Με αφορμή την αληθινή ιστορία της Μαρίας, θα δούμε πρακτικές τεχνικές και μικρά καθημερινά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις...

Βελτίωση της ψυχικής μας υγείας μέσα από τον διαλογισμό | Podcast #80 | Μιλάμε για Σένα

Η ψυχική μας υγεία είναι σαν έναν κήπο — χρειάζεταιφροντίδα, χρόνο και τρυφεράδα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για τονδιαλογισμό: ένα απλό, προσιτό και καθημερινό εργαλείο που μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την ηρεμία και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας.Με αφορμή την ιστορία του Κωνσταντίνου, θα δούμε πώς ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τεράστια...