podlist.gr

Κάποτε, πριν από την πολυπόθητη βραδινή έξοδο, το check επαναλαμβανόταν μπροστά από τονκαθρέφτη μέχρι το τζιν να ταιριάξει με τα κατάλληλα παπούτσια και τις κάλτσες.Τα κεράκια στην τούρτα έφτασαν τα 35 (τα κεράκια ποιος τα έβαλε; Είναι λάθος τα κεράκια) και δίπλα σε εκείνο το εφηβικό check προστέθηκε ένα διακριτικό καιτόσο σημαντικό "up".

Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για τη σημασία τηςπρόληψης η οποία δεν αφορά μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες. Ο προληπτικός έλεγχος προσαρμόζεται σε κάθε ηλικιακή ομάδα γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όταν ξεκινάμε νωρίς, προστατεύουμε τον οργανισμό μας και προλαμβάνουμε ή εντοπίζουμε εγκαίρως τυχόν προβλήματα υγείας.

Από τα group chat και την αξία του να μιλάμε ανοιχτάγια την υγεία μας, μέχρι την παγίδα της αναβολής «θα το κάνω από Δευτέρα» και τις μικρές συνήθειες που εντάσσονται εύκολα στην καθημερινότητα και γίνονταιτρόπος ζωής.

Η απόφαση να βάλουμε την υγεία μας στο πρόγραμμα καινα κάνουμε το πρώτο βήμα δεν αρχίζει όταν έρθει «η σωστή στιγμή». Αρχίζει όταν συνειδητά αποφασίσουμε να τη βάλουμε στην ατζέντα. Ακόμη κι αν αυτή η ατζένταπεριλαμβάνει οικογένεια, παιδιά, δουλειές, αμέτρητες υποχρεώσεις, είναι πια καιρός να εστιάσουμε πραγματικά σε εμάς και την υγεία μας.

Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής με κεντρικόμήνυμα «Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου», αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης.

Στην ειδική ιστοσελίδα που δημιούργησε η Εταιρία για τονσκοπό αυτό, μπορείτε να δείτε το σποτ της καμπάνιας, να ακούσετε το Health Voice, το podcast της Εθνικής Ασφαλιστικής με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ειδικούςυγείας όπου μιλούν για ενδιαφέροντα θέματα που μας αφορούν όλους, και να διαβάσετε εκτενή αρθρογραφία γύρω από την υγεία και την πρόληψη.

Περισσότερα στο ethnikiasfalistiki.gr/yourhealth.

Έχεις Δυο Λεπτά;