podlist.gr

Γιατί παγώνουμε όταν μας προσβάλλουν και πώς απαντάμε σε προσβολές, απαξίωση και δύσκολες συμπεριφορές;

Τι κάνεις όταν κάποιος σε προσβάλλει, σε μειώνει ή σου μιλά με τρόπο απαξιωτικό; Γιατί ενώ μετά ξέρεις ακριβώς τι θα έπρεπε να είχες πει, τη στιγμή εκείνη μένεις άφωνη;

Στο σημερινό επεισόδιο, η Ειρήνη και η Έλενα πιάνουν ένα θέμα που όλες έχουμε ζήσει στις σχέσεις, στη δουλειά, στην οικογένεια: τη λεκτική απαξίωση και τις δύσκολες, κακοποιητικές συζητήσεις. Μιλούν ανοιχτά για το σοκ που προκαλεί η αγένεια, για τη συναισθηματική παράλυση της στιγμής, αλλά και για το γιατί το «δεν σου το επιτρέπω» από μόνο του δεν αρκεί. Τελικά, πώς απαντάμε στις προσβολές;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alter-ego-podcast73/episodes/ep-e3ed192

Περισσότερα επεισόδια

Από την τάξη στη Βουλή: Η Υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη σε μια κουβέντα εφ’ όλης της ύλης.

Η υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη μιλά ανοιχτά για τις προκλήσεις της δημόσιας παιδείας, τον ρόλο της τεχνολογίας στη μάθηση, τις αλλαγές που βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη και τις πραγματικές ανάγκες των παιδιών σε έναν κόσμο που αλλάζει με ραγδαίους ρυθμούς.Θα καταργηθεί ποτέ η παπαγαλία; Τι είναι το «πολλαπλό βιβλίο» που έρχεται; Πότε και πώς θα μπορεί ένα παιδί να σπουδάσει σε κορυφαία...

Τι (στο καλό) συμβαίνει με τους άντρες;

Τι συμβαίνει τελικά με τους άντρες σήμερα; Στο νέο επεισόδιο, η Ειρήνη και η Έλενα συζητούν για την ανδρική ανασφάλεια, τη σύγχυση ρόλων, το dating στην εποχή των social media και τα όρια που οι γυναίκες δεν είναι πια διατεθειμένες να διαπραγματευτούν. Μια αυθόρμητη κουβέντα για την αυτοπεποίθηση, την ευθύνη, τις σχέσεις που δοκιμάζονται και τις νέες ισορροπίες μεταξύ των δύο φύλων.

Θέλεις φέτος να πετύχεις τους στόχους σου; (Υπάρχει τρόπος!)

Στο πρώτο επεισόδιο του 2026, η Ειρήνη και η Έλενα συζητούν για τους στόχους και τα νέα ξεκινήματα - ή καλύτερα, τις ουσιαστικές αλλαγές που πραγματικά θα ήθελαν να δουν στην ζωή τους. Με ειλικρίνεια, χιούμορ και πρακτικές συμβουλές όπως πάντα, αναλύουν το γιατί οι περισσότερες αποφάσεις είναι καταδικασμένες να εγκαταλειφθούν νωρίς, το πώς τα πολλά «πρέπει» τελικά μάς μπλοκάρουν, γιατί τα...