podlist.gr

Γιατί παγώνουμε όταν μας προσβάλλουν και πώς απαντάμε σε προσβολές, απαξίωση και δύσκολες συμπεριφορές;

Τι κάνεις όταν κάποιος σε προσβάλλει, σε μειώνει ή σου μιλά με τρόπο απαξιωτικό; Γιατί ενώ μετά ξέρεις ακριβώς τι θα έπρεπε να είχες πει, τη στιγμή εκείνη μένεις άφωνη;

Στο σημερινό επεισόδιο, η Ειρήνη και η Έλενα πιάνουν ένα θέμα που όλες έχουμε ζήσει στις σχέσεις, στη δουλειά, στην οικογένεια: τη λεκτική απαξίωση και τις δύσκολες, κακοποιητικές συζητήσεις. Μιλούν ανοιχτά για το σοκ που προκαλεί η αγένεια, για τη συναισθηματική παράλυση της στιγμής, αλλά και για το γιατί το «δεν σου το επιτρέπω» από μόνο του δεν αρκεί. Τελικά, πώς απαντάμε στις προσβολές;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alter-ego-podcast73/episodes/ep-e3ed192

Περισσότερα επεισόδια

Dating το 2026: Apps, φλογίτσες, μύθοι και πρώτα ραντεβού

Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μία από τις πιο επίκαιρες και αμήχανες συζητήσεις της εποχής μας: το σύγχρονο dating. Γιατί, ενώ έχουμε περισσότερους τρόπους από ποτέ να γνωρίσουμε ανθρώπους, μοιάζει να ερωτευόμαστε όλο και πιο δύσκολα. Μιλάμε για dating apps, social media, φλερτ, πρώτα ραντεβού, φιλιά στα πρώτα ραντεβού αλλά και για τους άγραφους κανόνες που συχνά κάνουν τις γνωριμίες πιο...

90's summer: Αναζητώντας το καλοκαίρι των παιδικών μας χρόνων

Πριν τα smartphones, πριν τα social media και το «στείλε μου location», υπήρχε ένα διαφορετικό καλοκαίρι. Ένα καλοκαίρι με γιαγιάδες που τραγουδούσαν στην παραλία, μεσημεριανή βαρεμάρα και άρνηση ύπνου, παγωτά Πατούσα, βιντεοκασέτες, καρπούζι στο ψυγείο και φίλους που σε φώναζαν από το μπαλκόνι για να "κατέβεις".Με αφορμή το viral trend του "90s Summer", η Δέσποινα και η Έλενα επιστρέφουν στα...

Οι συμβουλές που δίνουμε στους άλλους (αλλά δεν ακολουθούμε ποτέ εμείς)

Είμαστε εξαιρετικές στο να λύνουμε τα προβλήματα των άλλων. Γιατί τότε δεν ακολουθούμε κι εμείς τις (δικές μας) συμβουλές;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλες εκείνες τις συμβουλές που δίνουμε με απόλυτη σιγουριά στους φίλους μας, αλλά δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε στη δική μας ζωή: από το «βάλε όρια» και το «μην τα παίρνεις όλα προσωπικά», μέχρι το «ζήτα βοήθεια», το «μη δουλεύεις συνέχεια»...