podlist.gr

Συζήτηση για κιλά, body neutrality και όσα σκέφτεται μια γυναίκα για την εικόνα της

Από τη χονδροφοβική κοινωνία της δεκαετίας του '90 και τα απαράδεκτα εξώφυλλα των περιοδικών της εποχής, μέχρι το body positivity που έγινε εμπορικό εργαλείο και το body neutrality που έρχεται να βάλει τάξη στα πράγματα, η Δέσποινα και η Έλενα συζητούν για τα κιλά, τις δίαιτες και τις σκέψεις για την εικόνα μας που όλες κάνουμε λίγο - πολύ.

Γιατί νιώθουμε ότι πάντα «πρέπει» να αλλάξουμε κάτι; Γιατί, ενώ προσπαθούμε, καταλήγουμε στον ίδιο φαύλο κύκλο;

Οι δύο hosts μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπειρίες, μιλούν για τη σύγχυση γύρω από τη διατροφή, τις αντικρουόμενες πληροφορίες και το πώς τελικά το θέμα είναι πολύ πιο βαθύ από ένα απλό “τι τρώμε”.

Τελικά, ίσως δεν χρειαζόμαστε άλλη μία δίαιτα, αλλά μια τελείως διαφορετική προσέγγιση. Έχεις Δύο Λεπτά;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alter-ego-podcast73/episodes/body-neutrality-e3gmhq4

Περισσότερα επεισόδια

Σύντροφος: Επιλογή ή τύχη; Τiming, χημεία και «λάθος» άνθρωποι

Πόσο τυχαίο είναι τελικά να συναντήσουμε τον άνθρωπο που θα γίνει σύντροφός μας; Και πόσο εξαρτάται από τις δικές μας επιλογές; Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μια συζήτηση που σίγουρα όλες κάνουμε κατά καιρούς με τις φίλες μας: είναι η αγάπη αποτέλεσμα συγκυριών ή συνειδητής απόφασης και επιλογής;Μιλάμε για τη δύναμη του timing, τις συμπτώσεις που φέρνουν δύο ανθρώπους κοντά, αλλά και για τα...

Σήμερα επιλέξαμε τη γκρίνια

Υπάρχουν μέρες που η υπομονή τελειώνει πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Που όλα μοιάζουν λίγο πιο δύσκολα, λίγο πιο εκνευριστικά και λίγο πιο κουραστικά απ' όσο θα έπρεπε.Σε αυτό το επεισόδιο αποφασίσαμε λοιπόν να γκρινιάξουμε. Για όλα εκείνα τα μικρά και μεγάλα της καθημερινότητας που μας εξαντλούν, μας μπερδεύουν ή απλώς μας κάνουν να αναρωτιόμαστε πότε ακριβώς έγιναν όλα τόσο περίπλοκα(;)Μια...

Γιατί (ξαφνικά) μιλάμε όλοι σαν να έχουμε πτυχίο ψυχολογίας;

Κάπου ανάμεσα στο TikTok, την ψυχοθεραπεία και την καθημερινή κουβέντα, όλοι έχουμε αρχίσει να μιλάμε με όρους ψυχολογίας. Αλλά ξέρουμε πραγματικά τι σημαίνουν ή απλά επαναλαμβάνουμε και παραχρησιμοποιούμε λέξεις που ακούμε παντού;Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη λεγόμενη therapy language και την ποπ ψυχολογία των social media.Τελικά: Μας βοηθάει να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας; Μας...