podlist.gr

Συζήτηση για κιλά, body neutrality και όσα σκέφτεται μια γυναίκα για την εικόνα της

Από τη χονδροφοβική κοινωνία της δεκαετίας του '90 και τα απαράδεκτα εξώφυλλα των περιοδικών της εποχής, μέχρι το body positivity που έγινε εμπορικό εργαλείο και το body neutrality που έρχεται να βάλει τάξη στα πράγματα, η Δέσποινα και η Έλενα συζητούν για τα κιλά, τις δίαιτες και τις σκέψεις για την εικόνα μας που όλες κάνουμε λίγο - πολύ.

Γιατί νιώθουμε ότι πάντα «πρέπει» να αλλάξουμε κάτι; Γιατί, ενώ προσπαθούμε, καταλήγουμε στον ίδιο φαύλο κύκλο;

Οι δύο hosts μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπειρίες, μιλούν για τη σύγχυση γύρω από τη διατροφή, τις αντικρουόμενες πληροφορίες και το πώς τελικά το θέμα είναι πολύ πιο βαθύ από ένα απλό “τι τρώμε”.

Τελικά, ίσως δεν χρειαζόμαστε άλλη μία δίαιτα, αλλά μια τελείως διαφορετική προσέγγιση. Έχεις Δύο Λεπτά;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alter-ego-podcast73/episodes/body-neutrality-e3gmhq4

Περισσότερα επεισόδια

Dating το 2026: Apps, φλογίτσες, μύθοι και πρώτα ραντεβού

Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μία από τις πιο επίκαιρες και αμήχανες συζητήσεις της εποχής μας: το σύγχρονο dating. Γιατί, ενώ έχουμε περισσότερους τρόπους από ποτέ να γνωρίσουμε ανθρώπους, μοιάζει να ερωτευόμαστε όλο και πιο δύσκολα. Μιλάμε για dating apps, social media, φλερτ, πρώτα ραντεβού, φιλιά στα πρώτα ραντεβού αλλά και για τους άγραφους κανόνες που συχνά κάνουν τις γνωριμίες πιο...

90's summer: Αναζητώντας το καλοκαίρι των παιδικών μας χρόνων

Πριν τα smartphones, πριν τα social media και το «στείλε μου location», υπήρχε ένα διαφορετικό καλοκαίρι. Ένα καλοκαίρι με γιαγιάδες που τραγουδούσαν στην παραλία, μεσημεριανή βαρεμάρα και άρνηση ύπνου, παγωτά Πατούσα, βιντεοκασέτες, καρπούζι στο ψυγείο και φίλους που σε φώναζαν από το μπαλκόνι για να "κατέβεις".Με αφορμή το viral trend του "90s Summer", η Δέσποινα και η Έλενα επιστρέφουν στα...

Οι συμβουλές που δίνουμε στους άλλους (αλλά δεν ακολουθούμε ποτέ εμείς)

Είμαστε εξαιρετικές στο να λύνουμε τα προβλήματα των άλλων. Γιατί τότε δεν ακολουθούμε κι εμείς τις (δικές μας) συμβουλές;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλες εκείνες τις συμβουλές που δίνουμε με απόλυτη σιγουριά στους φίλους μας, αλλά δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε στη δική μας ζωή: από το «βάλε όρια» και το «μην τα παίρνεις όλα προσωπικά», μέχρι το «ζήτα βοήθεια», το «μη δουλεύεις συνέχεια»...