FOCUS FITNESS RADIO 12 Οκτ 2023 Σ3 / ΕΠ 4: ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ : FIT ME - Exclusive Health Club 37 λεπτά Στο 4ο Podcast της σειράς Focus Fitness Radio καλέσαμε τον Σάκη Λιάκο να καθίσει μαζί μας και να μας διηγηθεί πως μετέτρεψε ένα εγκαταλελειμμένο βαγόνι του ΟΣΕ σε γυμναστήριο, στην Κοζάνη. Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focusfitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== & - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation ❗️ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ - FIT ME - Exclusive Health Club - https://www.facebook.com/sakis.liakos.9 - https://www.facebook.com/FitMeKozani - https://www.facebook.com/profile.php?id=100063641017041 Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/focusfitnesss/episodes/3---4----FIT-ME---Exclusive-Health-Club-e2ag43l
9 Αυγ ΤΡΟΦΗ · ΔΙΑΤΡΟΦΗ · ΔΙΑΣΤΡΟΦΗ | Χρήστος Κατσάνος | FOCUS FITNESS RADIO Τι συμβαίνει όταν το σώμα φτάνει στα όριά του;Τι μαθαίνεις για την τροφή όταν δεν τρως επειδή «πρέπει», αλλά επειδή πρέπει να συνεχίσεις;Και πότε η πειθαρχία, η διατροφή και η προσπάθεια να φροντίσουμε τον εαυτό μας μπορούν να περάσουν στην άλλη πλευρά και να γίνουν εμμονή;Στο νέο επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, ο Ιωάννης Παπανικολός και ο Ρόκκος Βενιζέλος συζητούν με τον Χρήστο... 1 ώ 25 λεπ
28 Ιουλ Πώς το Μπάσκετ Χτίζει Χαρακτήρα | Περικλής Σαμαράς | FOCUS FITNESS RADIO Τι μπορεί να σου μάθει το μπάσκετ για τη ζωή;Σε αυτό το επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, φιλοξενούμε τον Περικλή Σαμαρά, άνθρωπο του ελληνικού μπάσκετ και ιδρυτή της CrossOver, σε μία συζήτηση που ξεπερνά τα όρια του αθλητισμού.Μιλάμε για την πορεία του από το παρκέ στην επιχειρηματικότητα, για τον ρόλο του προπονητή, τη σημασία της συνέπειας, της πειθαρχίας και της διαμόρφωσης... 54 λεπτά
5 Ιουλ Ο Φύλακας: Πώς η Αμυγδαλή Αναγνωρίζει την Απειλή | FOCUS CORE #3 Πιστεύεις ότι αποφασίζεις πώς αντιδράς.Όμως ο εγκέφαλος μπορεί να έχει ήδη αξιολογήσει την κατάσταση πριν από τη συνειδητή σκέψη. Η καρδιά έχει ήδη ανέβει. Η αναπνοή έχει ήδη αλλάξει. Η προσοχή έχει ήδη στραφεί. Και εσύ μαθαίνεις λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ότι κάτι μέσα σου ενεργοποιήθηκε.Στο τρίτο επεισόδιο του FOCUS CORE, μπαίνουμε στον ρόλο της αμυγδαλής: του «φύλακα» του νευρικού... 33 λεπτά