podlist.gr

Στο νέο επεισόδιο του Focus Fitness Radio, ανακαλύπτουμε τη βαθύτερη έννοια της αναψυχής και του ελεύθερου χρόνου, ως βασικά στοιχεία ευεξίας, κοινωνικής σύνδεσης και επιστημονικής πράξης.

Φιλοξενούμε τον Καθηγητή Χαρίλαο Κουθούρη, ειδικό στη Διοίκηση Δραστηριοτήτων Αναψυχής & Αθλητισμού, και τον Τρύφωνα Δούβρη, εκπρόσωπο της Explore Messinia, που μοιράζεται την εμπειρία του από τη διοργάνωση βιωματικών δράσεων σε φυσικό περιβάλλον.

Μαζί, εξερευνούμε:

• Τη σημασία της αναψυχής στη σύγχρονη κοινωνία

• Τη σύνδεση της φύσης με την ψυχική υγεία και ευεξία

• Το ρόλο της εκπαίδευσης, της στρατηγικής και της ασφάλειας στη διοίκηση δραστηριοτήτων

• Την πιστοποίηση συνοδών, την ευθύνη και την ανάγκη επαγγελματισμού

• Τη βιωματική εμπειρία ως φορέα πολιτισμού, παιδείας και προσωπικής ανάπτυξης

📌 Ιδανικό για επαγγελματίες υπαίθρου, φοιτητές ΤΕΦΑΑ, εκπαιδευτές, γονείς και όλους όσοι πιστεύουν ότι η φύση είναι κάτι περισσότερο από ένας προορισμός – είναι μια εμπειρία ζωής.

🎧 Chapters: 

00:00 – Εισαγωγή & Παρουσίαση
03:10 – Αναψυχή & Ελεύθερος Χρόνος
08:21 – Φύση & Ψυχική Υγεία
12:00 – Βιωματική Εκπαίδευση
17:40 – Εμπειρίες από την Explore Messinia
22:50 – Διοίκηση & Ασφάλεια
30:10 – Ο Ρόλος του Συνοδού
37:00 – Πολιτισμική & Κοινωνική Διάσταση
42:30 – Προσωπικές Αντανακλάσεις & Μηνύματα

🎥 Οπτικό υλικό: Explore Messinia – exploremessinia.com
📚 Αναφορά στο βιβλίο «Εισαγωγή στον Ελεύθερο Χρόνο & την Αναψυχή» – Κάλλιπος
🔬 Εργαστήριο: applelabway.com

αναψυχή, φύση, ψυχική ευεξία, ελεύθερος χρόνος, υπαίθριες δραστηριότητες, Focus Fitness Radio, Χαρίλαος Κουθούρης, Τρύφωνας Δούβρης, Explore Messinia, βιωματική εμπειρία, στρατηγική, ασφάλεια, πιστοποίηση, εκπαίδευση

📲 Ακολούθησε:
Instagram – @powered_by_focusfitness
🎧 Focus Fitness Radio – Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Seminars:

https://poweredbyfocusfitness.bigcartel.com/