podlist.gr

νέο FOCUS FITNESS RADIO
FOCUS FITNESS RADIO

S4: E28 | Ο Προστάτης και η Ανδρική Υγεία: Μύθοι, Πρόληψη και Πραγματικότητα

Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio, φιλοξενούμε τον Χειρουργό Ουρολόγο–Ανδρολόγο Στέλιο Βούλγαρη και μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που αφορά κάθε άντρα, αλλά συχνά αποσιωπάται: τον προστάτη.

📌 Αναλύουμε:

  • Τι είναι φυσιολογικό στη σεξουαλική λειτουργία και τι όχι

  • Γιατί η προστατίτιδα δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες

  • Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

  • Ποιοι παράγοντες (όπως η ποδηλασία ή η παχυσαρκία) επηρεάζουν τον προστάτη

  • Τι ρόλο παίζει η πρόληψη, η εξέταση PSA και η σωστή ενημέρωση

  • Πώς η υγεία του προστάτη επηρεάζει τη γενική και σεξουαλική υγεία του άνδρα

Είναι μια συζήτηση χωρίς ταμπού, γεμάτη γνώση και ανθρωπιά — γιατί η υγεία του άνδρα είναι θέμα όλων μας.

🎙️ Focus Fitness Radio – Η ζωή είναι κοινή υπόθεση.


⏱️ Timeline / Chapters
00:00 – Εισαγωγή: Γιατί η υγεία του προστάτη μας αφορά όλους
01:10 – Παρουσίαση καλεσμένου: Στέλιος Βούλγαρης, Χειρουργός Ουρολόγος–Ανδρολόγος
03:20 – Ο ρόλος του προστάτη και τα συχνότερα προβλήματα
06:45 – Προστατίτιδα και νέοι άνδρες: Συμπτώματα & πρόληψη
10:30 – Ποδηλασία, πίεση στην περιοχή και φλεγμονές
13:20 – Η σιωπηλή απειλή: Καρκίνος του προστάτη χωρίς συμπτώματα
16:00 – Από ποια ηλικία πρέπει να κάνουμε έλεγχο;
19:00 – Ο ρόλος του PSA και η σημασία της πρώιμης διάγνωσης
21:45 – Σεξουαλική υγεία και τεστοστερόνη: Τι αλλάζει με την ηλικία
25:00 – Φυσιολογικό ή όχι; Ξεκαθαρίζουμε τους μύθους
29:20 – Συμπεράσματα και κάλεσμα για πρόληψη χωρίς φόβο

👉 Περισσότερα επεισόδια στο ⁠⁠⁠⁠www.focusfitness.gr⁠⁠ & ⁠⁠www.roccovenizelos.com
📸 Instagram: ⁠@powered_by_focus_fitness
🎥 YouTube: ⁠Focus Fitness Radio
🎧 Spotify: ⁠Focus Fitness Radio
📘 Facebook: ⁠Focus Fitness Radio
📩 Θες να μας στείλεις μια ερώτηση ή να προτείνεις θέμα; Η κοινότητα μεγαλώνει μαζί με εσάς!


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/focusfitnesss/episodes/S4-E28-e34i381

Περισσότερα επεισόδια

Ο Φύλακας: Πώς η Αμυγδαλή Αναγνωρίζει την Απειλή | FOCUS CORE #3

Πιστεύεις ότι αποφασίζεις πώς αντιδράς.Όμως ο εγκέφαλος μπορεί να έχει ήδη αξιολογήσει την κατάσταση πριν από τη συνειδητή σκέψη. Η καρδιά έχει ήδη ανέβει. Η αναπνοή έχει ήδη αλλάξει. Η προσοχή έχει ήδη στραφεί. Και εσύ μαθαίνεις λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ότι κάτι μέσα σου ενεργοποιήθηκε.Στο τρίτο επεισόδιο του FOCUS CORE, μπαίνουμε στον ρόλο της αμυγδαλής: του «φύλακα» του νευρικού...

Τι Σημαίνει Πραγματικά Να Είσαι Coach | Θανάσης Γιαπλές

Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio φιλοξενούμε τον Θανάση Γιαπλέ, έναν προπονητή με πολυετή παρουσία στο ελληνικό και διεθνές μπάσκετ.Συζητάμε τι σημαίνει πραγματικά να είσαι coach, ποιες δεξιότητες χρειάζεται ένας σύγχρονος προπονητής και γιατί η διαχείριση ανθρώπων είναι συχνά σημαντικότερη από τη γνώση της τακτικής.Μιλάμε για την ψυχολογία των αθλητών, τη δημιουργία επιτυχημένων...

Νευροφλεγμονή, Πολλαπλή Σκλήρυνση & Νοημοσύνη | Δρ. Πασχάλης Θεοτόκης

Σε αυτό το επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, συζητάμε με τον Πασχάλης Θεοτόκης για ένα από τα πιο σύνθετα ερωτήματα της σύγχρονης επιστήμης:πώς συνδέονται ο εγκέφαλος, το ανοσοποιητικό σύστημα και η νοημοσύνη.Ξεκινώντας από τη νευροφλεγμονή και την πολλαπλή σκλήρυνση, εξερευνούμε πώς το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και γιατί η νόσος αυτή...