podlist.gr

νέο FOCUS FITNESS RADIO
FOCUS FITNESS RADIO

Σταύρος Δεδούκος: Υπερτροφία, γενικά χαρακτηριστικά, τρόποι επίτευξης, διατροφικά tips.

Σταύρος Δεδούκος:  (Επαγγελματίας) Συγγραφέας και αρθρογράφος στον τομέα Fitness και διατροφής.

Επιστημονικός διευθυντής σε ευρείας κυκλοφορίας έντυπα κα. Σπούδασε Νομική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης και Φυσική Αγωγή στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας. Εξειδικεύτηκε στα βάρη και ασχολήθηκε με την έρευνα στην διατροφή και τα συμπληρώματα. Από το 1996 ως το 2013 διετέλεσε επικεφαλής καθηγητής σε ιδιωτικές σχολές Fitness.  

Επιπλέον:  Συγγραφέας 23 βιβλίων και 14 εκπαιδευτικών εγχειριδίων (manuals). 

Περισσότερα από 20 χρόνια διδακτική εμπειρία. 12 χρόνια επικεφαλής ιδιωτικής σχολής στο personal training και στα βάρη (weights) Βραβεύτηκε για τη συμβολή του στο Fitness. 

Καθηγητής στο δίπλωμα Health and Fitness του ιδιωτικού εκπαιδευτικού  οργανισμού Studio One.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/focusfitnesss/episodes/tips-e12k26o

Περισσότερα επεισόδια

Ο Φύλακας: Πώς η Αμυγδαλή Αναγνωρίζει την Απειλή | FOCUS CORE #3

Πιστεύεις ότι αποφασίζεις πώς αντιδράς.Όμως ο εγκέφαλος μπορεί να έχει ήδη αξιολογήσει την κατάσταση πριν από τη συνειδητή σκέψη. Η καρδιά έχει ήδη ανέβει. Η αναπνοή έχει ήδη αλλάξει. Η προσοχή έχει ήδη στραφεί. Και εσύ μαθαίνεις λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ότι κάτι μέσα σου ενεργοποιήθηκε.Στο τρίτο επεισόδιο του FOCUS CORE, μπαίνουμε στον ρόλο της αμυγδαλής: του «φύλακα» του νευρικού...

Τι Σημαίνει Πραγματικά Να Είσαι Coach | Θανάσης Γιαπλές

Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio φιλοξενούμε τον Θανάση Γιαπλέ, έναν προπονητή με πολυετή παρουσία στο ελληνικό και διεθνές μπάσκετ.Συζητάμε τι σημαίνει πραγματικά να είσαι coach, ποιες δεξιότητες χρειάζεται ένας σύγχρονος προπονητής και γιατί η διαχείριση ανθρώπων είναι συχνά σημαντικότερη από τη γνώση της τακτικής.Μιλάμε για την ψυχολογία των αθλητών, τη δημιουργία επιτυχημένων...

Νευροφλεγμονή, Πολλαπλή Σκλήρυνση & Νοημοσύνη | Δρ. Πασχάλης Θεοτόκης

Σε αυτό το επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, συζητάμε με τον Πασχάλης Θεοτόκης για ένα από τα πιο σύνθετα ερωτήματα της σύγχρονης επιστήμης:πώς συνδέονται ο εγκέφαλος, το ανοσοποιητικό σύστημα και η νοημοσύνη.Ξεκινώντας από τη νευροφλεγμονή και την πολλαπλή σκλήρυνση, εξερευνούμε πώς το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζει τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και γιατί η νόσος αυτή...