109: Πώς σαμποτάρεις την καριέρα σου χωρίς να το καταλαβαίνεις
Δουλεύεις πολύ, λες ναι σε όλα, δεν ζητάς αυτό που αξίζεις - και το λες «ευσυνειδησία». Κι αν δεν είναι;
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τον εσωτερικό κριτή στον χώρο εργασίας: πώς εκδηλώνεται σε 4 συγκεκριμένα μοτίβα (people-pleasing, σιωπή σε meetings, υπερεργασία, εξάντληση χωρίς λόγο) και γιατί οι γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα.
Βασίζεται σε έρευνα των Gilbert, Kross, Edmondson (Project Aristotle) και Breines & Chen.
📥 Δωρεάν checklist & journaling prompts: https://phyllisgabriel.kit.com/inner-critic-checklist
🎓 Growth Academy: phyllisgabriel.com/growth-academy
💡 Αναλυτικές σημειώσεις και βιβλιογραφία: https://phyllisgabriel.com/ep109-inner-critic-at-work/
Συνδέσου μαζί μου:
🔔 YouTube: https://www.youtube.com/@phyllisophies
📧 Newsletter: https://phyllisophies.gr/hi
📱 Instagram: https://instagram.com/phyllisophies
✒️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/phyllisgabriel/
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/109-e3ijcqd