podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

12: Πώς δημιουργώ τις συνθήκες για πραγματική εξέλιξη;

Σε στηρίζει ή σε δυσκολεύει το περιβάλλον σου;

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι είμαστε ο μέσος όρος των ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε. Τι γίνεται, όμως, όταν το περιβάλλον αυτό δεν είναι υποστηρικτικό και δεν συντονίζεται με όσα θα θέλαμε να πετύχουμε; Ή από την άλλη, όταν έχουμε γύρω μας ανθρώπους που τα καταφέρνουν υπερβολικά καλά;

Το πρόβλημα φαίνεται να είναι το ίδιο, είτε έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε ρίχνουν διαρκώς, είτε περιβάλλεσαι από overachievers που σε κάνουν μονίμως να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετός/ή.

Πάμε να δούμε μια ιδέα που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις οπτική γωνία και μερικές δράσεις που μπορείς να αναλάβεις σήμερα κιόλας για να δημιουργήσεις για τον εαυτό σου το υποστηρικτικό περιβάλλον που θα σε βοηθήσει να εξελιχθείς!

Σου εύχομαι καλή ακρόαση!

Φύλλις

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Και από εδώ μπορείς να γίνεις μέλος του community μας.

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/12-e3aedmc

Περισσότερα επεισόδια

8: Το ένα πράγμα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή [Κορυφαία επεισόδια]

Τι μπορεί να σου αλλάξει πραγματικά τη ζωή;Υπάρχουν πολλά που δε λειτουργούν στον κόσμο της προσωπικής εξέλιξης και της αυτοβελτίωσης.Είναι λίγα εκείνα που μπορούν και είναι εκείνα που μετράνε:Η επένδυση στον εαυτό σου μέσα από τη μάθηση, τη διαρκή δοκιμή, το να καλλιεργήσεις το growth mindset και να βγαίνεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου σε κάθε ευκαιρία.Πολλοί τα κάνουν αυτά θα μου πεις. Γιατί...

103: Αυτά τα 5 πράγματα με γλίτωσαν από το burnout

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου 5 πρακτικές που χρησιμοποιώ προσωπικά για να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου - από το journaling και τον διαλογισμό μέχρι τη μέθοδο RAIN και τη σημασία του ύπνου και της γυμναστικής.Γιατί η συναισθηματική ρύθμιση δεν μας βοηθά μόνο με την αναβλητικότητα - είναι η βάση για μια ισορροπημένη ζωή σε κάθε τομέα.Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του...

102: Αναβλητικότητα - Ο μόνος οδηγός που χρειάζεσαι

Έχεις νιώσει εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι τη στιγμή που κοιτάς μια εργασία που πρέπει να κάνεις και αντί να ξεκινήσεις, ανοίγεις το Instagram; Ή όταν λες 'θα το κάνω αύριο', ενώ γνωρίζεις πολύ καλά ότι το αύριο δεν πρόκειται να είναι διαφορετικό από το σήμερα; Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη χαρακτήρα. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ - και πολύ πιο διαχειρίσιμο απ’ όσο...