podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

15: Πώς αφήνω κάτι πίσω για να έρθει κάτι καινούριο;

Πώς κάνω "ξεκαθάρισμα" στη ζωή μου (ανθρώπων, καταστάσεων κτλ.); Πώς αποφασίζω πώς θέλω να πορευτώ και πως ορίζω το τι ακριβώς θέλω από τη ζωή μου μελλοντικά;

Πώς αφήνω κάτι πίσω ώστε να έρθει κάτι καινούριο - καθώς υπάρχει πάντα ο φόβος ότι αφήνω ένα κομμάτι μου μαζί;

Αυτές είναι δικές σας ερωτήσεις και ήρθαν όλες μαζί σε ένα υπέροχο email! Τις πρώτες δύο τις έχουμε ήδη απαντήσει στα πρώτα δύο επεισόδια του podcast. Πάμε στην τρίτη και φαρμακερή… 

Πώς αφήνω κάτι πίσω ώστε να έρθει κάτι καινούριο, λοιπόν;

Αυτό είναι το πιο δύσκολο στάδιο, επειδή χρειάζεται να προχωρήσουμε σε δράση που θα μας ξεβολέψει 100%.

Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε τον ψυχολογικό μηχανισμό που κάνει το να αφήσουμε κάτι πίσω τόσο δύσκολο, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.

Σου εύχομαι καλή ακρόαση!

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Και από εδώ μπορείς να γραφτείς εντελώς δωρεάν στο Academy.

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/15-e3aedl0

Περισσότερα επεισόδια

117: Το να είσαι καλή με τον εαυτό σου δεν είναι πάντα αυτοσυμπόνια

Δοκίμασες να είσαι καλή με τον εαυτό σου. Τα ωραία λόγια, τα αφρόλουτρα, τις θετικές σκέψεις. Και δεν άλλαξε τίποτα.Δεν φταις εσύ. Σου πούλησαν την αυτο-συμπόνια μισή, και μάλιστα το λάθος μισό.Σε αυτό το επεισόδιο ξεχωρίζουμε την παρηγοριά (που σε ηρεμεί για λίγο και σε αφήνει εκεί) από την αληθινή αυτο-συμπόνια (που σε αλλάζει). Και σου δίνω ένα απλό framework για να τη θυμάσαι: η αληθινή...

Υ.Γ.: Το βιβλίο μου θα έχει και τη φωνή σου

Ένα σύντομο Υ.Γ. για κάτι που γράφω, και ένα κάλεσμα να γίνεις μέρος του.Γράφω κάτι διαφορετικό αυτόν τον καιρό - ένα μυθιστόρημα, εμπνευσμένο από αληθινές ιστορίες γυναικών.Ένα κομμάτι του βιβλίου χτίζεται πάνω σε μια πολύ συγκεκριμένη στιγμή: εκείνη που καταλαβαίνεις ότι αγνόησες τη διαίσθηση σου ή τις ανάγκες σου - όχι επειδή δεν τις ήξερες, αλλά επειδή κάτι άλλο φαινόταν πιο σημαντικό...

116: Δεν χρειάζεσαι σκληρότητα και πειθαρχία για να προχωρήσεις

Το mini-course «Μείνε μαζί σου» έρχεται σύντομα στο Growth Academy, ήδη ενταγμένο στη συνδρομή σου: Αυτό το επεισόδιο είναι η πρώτη γεύση.Νόμιζες ότι χωρίς αυστηρότητα θα σταματήσεις να προσπαθείς. Η έρευνα δείχνει το αντίθετο: η αυτο-συμπόνια σε κάνει πιο αποτελεσματική, όχι πιο χαλαρή. Δεν έχεις πρόβλημα χαρακτήρα, έμαθες έναν τρόπο που δεν δουλεύει. Ο κριτής δεν κάνει διακρίσεις φύλου, το...