podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

99: Από τη μοναξιά στην ενδυνάμωση, με τη Δέσποινα Σαμιωτάκη [1/2]

Αν ποτέ ένιωσες μόνος/η, ξέρεις ότι η μοναξιά μπορεί να γίνει μεγάλο βάρος. Σε αυτό το επεισόδιο η Δέσποινα Σαμιωτάκη μας δείχνει πώς να το αντιμετωπίζουμε, προσφέροντάς μας εργαλεία για να βρούμε το αντίδοτο.

Με τη γνώση της στη ψυχολογία και την εμπειρία της στη θεραπεία τραύματος, η Δέσποινα μας καθοδηγεί σε έναν κόσμο όπου οι σχέσεις έχουν σημασία και η επαφή με τον εαυτό μας είναι το κλειδί για την πραγματική ευτυχία.

Ακολούθησέ μας σε αυτό το ταξίδι και ανακάλυψε πως η ζωή μπορεί να γίνει καλύτερη όταν την αντιμετωπίζουμε σαν τέχνη της συνάντησης. Και να θυμάσαι, υπάρχει πάντα καλύτερος τρόπος – και είμαστε εδώ για να τον βρούμε μαζί.

Καλή ακρόαση!

Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του επεισοδίου εδώ.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ

73: Γιατί μαραζώνουν οι άνθρωποι; | Η επιστήμη της Ευτυχίας

 

***

ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Γίνε μέλος του Growth Academy+

***

ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η

📬 Φυλλισοφίες: To newsletter

🎓 SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα

***

ΣΥΝΔΕΣΟΥ

📸 Συνδέσου μαζί μου στο Instagram

💼 Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn

***

ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ

💜 Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts

💜 Άφησε ένα rating στο Spotify

 

Original Podcast Music by Alkis K

 

 

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/99-----------12-e3aednb

Περισσότερα επεισόδια

119: Ξέρεις ήδη αρκετά. Ίσως αυτό είναι το πρόβλημα.

Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Το ξέρεις χρόνια. Και πάλι δεν το κάνεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το θέλεις αρκετά. Σημαίνει ότι υπάρχει κάτι ανάμεσα στο «ξέρω» και στο «κάνω» που δεν το έχεις δει ακόμη.Σε αυτό το επεισόδιο σου μιλώ για τρεις έρευνες: για τους μηχανικούς που έγραψαν και βρήκαν δουλειά, για τους φοιτητές με μία γραμμή που έκανε όλη τη διαφορά, και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν...

Υ.Γ.: Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται

Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται - και ίσως το έχεις δει κι εσύ να συμβαίνει ξανά και ξανά. Σε αυτό το υστερόγραφο μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν προς μία κατεύθυνση, μέχρι που κάτι άλλαξε ξαφνικά και κατέληξες κάπου τελείως αλλού. Αν νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα φανταζόσουν ή τα ήθελες, κράτα μόνο αυτό: μπορεί να μην έχεις δει όλη την...

118: Δεν σου λείπει η θέληση. Σου λείπει ο χώρος.

Κάθε Σεπτέμβρη λες «φέτος θα είμαι πιο συνεπής». Και κάθε Νοέμβρη τα έχεις ξαναπαρατήσει. Το πρόβλημα δεν είναι η θέλησή σου. Είναι ότι δοκιμάζεις μόνη σου, μέσα σε συνθήκες που δεν δουλεύουν.Σε αυτό το επεισόδιο σου λέω μια ιστορία για ένα πείραμα με αρουραίους, μια μαμά στην Καλιφόρνια που μπόρεσε επιτέλους να αναπνεύσει, και μια ερώτηση που κανείς δεν σου έκανε: Kι αν δεν φταις εσύ;Σε αυτό...