podlist.gr

GiatiOxi

GiatiOxi

Αυτοβελτίωση Κοινωνία & Πολιτισμός Υγεία & Άθληση

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

επεισόδια 460
διάρκεια 384 ώρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ο Εσωτερικός μας Θίασος - Ντέμης Κυριάκου

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Ψυχίατρος και Δραματοθεραπευτής Ντέμης Κυριάκου μας μιλάει για τον "εσωτερικό μας θίασο", το "πληγωμένο παιδί" και τον "εσωτερικό κριτή". Εξηγεί τι είναι αυτό που κάνει τους διαφορετικούς εσωτερικούς μας χαρακτήρες να ζωντανέψουν και να καταλάβουν την σκηνή της ζωής μας. Από ποιους παράγοντες εξαρτάται μια τέτοια "κατάληψη";Για όλες τις σημειώσεις του...

Η Δύναμη Των Εσωστρεφών - Νάντια Κοκκίνου

Ένας στους τρεις ανθρώπους που γνωρίζουμε είναι εσωστρεφής, δηλαδή είναι άτομα που “επαναφορτίζουν” την ενέργεια τους μόνο όταν βρίσκονται σε ένα οικείο και ήρεμο περιβάλλον, που προτιμούν τη συντροφιά λίγων καλών φίλων και αφοσιώνονται με πάθος στα ενδιαφέροντά τους, αντί να μοιράζουν τον χρόνο τους σε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες. Η εσωστρέφεια δεν είναι πρόβλημα και δεν πρέπει να...

Το Μονοπάτι Για Το Επιχειρείν - Νίκος Σαπουντζής

Η εποχή της κρίσης που ζούμε είναι μία πολύ ενδιαφέρουσα εποχή για το επιχειρείν. Όταν τα συστήματα καταρρέουν και η εξαρτημένη εργασία παύει να αποτελεί συνώνυμο της σταθερότητας, τότε η δημιουργία μιας επιχείρησης αποτελεί πλέον ένα ελκυστικό σενάριο. Μάλιστα, είναι πολύ χαρακτηριστικό το γεγονός ότι στα κινέζικα ιδεογράμματα, η κρίση και η ευκαιρία απεικονίζονται με το ίδιο σύμβολο. Αν...

Ο Δημόσιος Λόγος Για Τις Σχέσεις & Το Sex - Dr. Βαγγέλης Λιότζης

Ο Δρ. Ευάγγελος Λιότζης είναι Ειδικός σεξουαλικότητας, Σύμβουλος σεξ, σχέσεων και γάμου.Όπως τα περισσότερα θέματα ιδιωτικού και δημόσιου ενδιαφέροντος, έτσι και οι σχέσεις αποτελούν συχνά πεδίο συζήτησης, κριτικής και ανάλυσης στα ΜΜΕ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε γύρω από τις σχέσεις και τον τρόπο που εξελίσσονται σε ένα πεδίο αναπαραγωγής στερεοτύπων, αλλά και αποσπασματικής...

Πείνα Για Αγάπη - Γιώργος Βαφειάδης

Ο Γιώργος Βαφειάδης είναι Ψυχοθεραπευτής που ειδικεύεται στο Ψυχόδραμα, Βιοθεραπευτής, Ολιστικός Θεραπευτής και Δάσκαλος Yoga.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για αυτή την αγάπη που ξεκινάει από το φόβο και καταλήγει να γίνεται εξάρτηση, έως και ζητιανιά. Τι είναι η πείνα για αγάπη και πώς δημιουργείται; Ποιοι είναι εκείνοι οι κοινωνικοί παράγοντες που μας οδηγούν να ζητάμε την αγάπη...

Ξεπερνώντας Τα Όρια - Μάριος Γιαννάκου

Ο Μάριος Γιαννάκου είναι Αθλητής Υπεραποστάσεων και Motivational Speaker.Ο Αθλητής από τη Δράμα, Μάριος Γιαννάκου διένυσε 150 χιλιόμετρα, σέρνοντας ένα έλκηθρο, στους -30 βαθμούς Κελσίου, στο πλαίσιο του υπερμαραθώνιου “Rovaniemi 150 – An arctic race in extreme conditions”. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi o Μάριος μας διηγείται την ιστορία του και μας μιλά για τα όρια και για την αγάπη του...

Τι Συμβαίνει Όταν "Συντονιστείς"; - Δήμητρα Τζιόβα (Demetra Jiova)

Η Δήμητρα Τζιόβα (Demetra Jiova) είναι Κβαντική Μέντορας Ζωής και Δημιουργός της Μεθόδου 5D Miracles.Όταν όλα φαίνονται να είναι τακτοποιημένα και εσύ δεν είσαι καλά, τότε τι συμβαίνει; Όταν αποκτάς όλα όσα πίστευες ότι ήθελες και, πάλι, δεν είσαι καλά, για τι πράγμα μιλάμε; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με την Δήμητρα Τζιόβα για το ταξίδι της αυτογνωσίας. Γιατί, τελικά, δεν...

Το Νόημα Της Ζωής Είναι Να Δώσεις Στη Ζωή Νόημα. - Ιάκωβος Μαρτίδης

Ο Ιάκωβος Μαρτίδης είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και Συγγραφέας.Η ποιότητα των σχέσεων μας καθορίζει την ποιότητα της ζωής μας και η μόνη σύγκριση που “δικαιούμαστε” να κάνουμε, είναι η σύγκριση με τον εαυτό. Με αφορμή την ευτυχία στα παιδιά, σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το νόημα της ζωής και την ευτυχία τόσο σε μικρούς, όσο και μεγάλους. Για όλες τις σημειώσεις του...

Πώς Σταματάς Το Κάπνισμα; - Δέσποινα Σαχπαζίδου

Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, Διδακτόρισσα της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για την διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής.Το κάπνισμα δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Είναι κάτι πολύ πιο περίπλοκο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το κάπνισμα, την επίδραση της...

Το Σύνδρομο του Peter Pan - Γεωργία Κιζιρίδου

H Γεωργία Κιζιρίδου είναι Εξελικτική, Σχολική Ψυχολόγος και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί της για το “Σύνδρομο του Peter Pan”, του ανθρώπου που δεν θέλει να μεγαλώσει ποτέ. Τι είναι; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του Peter Pan; Γιατί ο Peter Pan βρίσκει μία Wendy και το αντίστροφο και τι γίνεται όταν αντιληφθείς ότι επαναλαμβάνεις το ίδιο μοτίβο, αυτό της αποφυγής των ευθυνών,...

Ο Δρόμος Για Την Επιτυχία Είναι Πάντα Υπο Κατασκευή. - Θεράπων Φάκας

Ο Θεράπων Φάκας είναι Business & Life Coach.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κρίση, τις ευκαιρίες και την ελληνική πραγματικότητα. Πώς γίνεται να προσπαθήσεις, να προοδεύσεις και τελικά, να πετύχεις στο περιβάλλον του “δεν γίνεται”; Πώς επιδρά η δύναμη της τεχνολογίας και γιατί ο δρόμος για την επιτυχία είναι πάντα υπό κατασκευή;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου,...

Πώς Ξαφνικά Αλλάζεις Επάγγελμα & Βρίσκεις Το Σκοπό Σου Οι Τούρτες της Γεωργίας Αμπελακιώτου

Η Γεωργία Αμπελακιώτου είναι Ζαχαροτέχνης.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς γίνεται να δημιουργήσεις το δικό σου επάγγελμα από την κλίση σου και να πετύχεις, παρόλο που εξακολουθείς και μένεις στην επαρχία και όχι σε αστικό κέντρο. Τι προκλήσεις έχεις να αντιμετωπίσεις; Πώς ένα ατύχημα οδήγησε την Γεωργία Αμπελακιώτου να βρει την κλίση της; Τι μεσολαβεί μεταξύ...

Τα Όρια Στα Παιδιά & Στους Εφήβους - Κατερίνα Χλωροκώστα

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Δραματοθεραπεύτρια και Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Το να βάζεις όρια είναι δύσκολο, δεν υπάρχει αμφιβολία. Νιώθεις τύψεις, ενοχές, νιώθεις ότι γίνεσαι αυταρχικός που λες “όχι”. Τα όρια, όμως, επιτρέπουν στα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την έννοια του γονιού - manager, την προσπάθεια των παιδιών να διαπραγματευτούν, αλλά...

Η Διαδικασία Της Αλλαγής - Νέλλυ Φλωρεντίν

Η Νέλλη Φλωρεντίν είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια.Η αλλαγή αποτελεί μία σταθερά της ζωής και είναι τόσο απαραίτητη, όσο και αναπόφευκτη για τη μετάβαση μας σε διαφορετικές φάσεις ζωής. Και ενώ γεννιόμαστε μέσα στην αλλαγή, δυσκολευόμαστε πολύ να αλλάξουμε, να ανταποκριθούμε στην αλλαγή και να αποφασίσουμε να αλλάξουμε μοτίβα συμπεριφορών, καταστάσεις και τόσα άλλα. Σε αυτό το...

Το Αναπάντεχο Ταξίδι του Εμβρύου & ο Προγεννητικός 'Ελεγχος - Θεμιστοκλής Δαγκλής

Ο Θεμιστοκλής Δαγκλής είναι Επίκουρος Καθηγητής της Γ΄ Πανεπιστημιακής Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής του Α.Π.Θ. και ιδρυτής της κλινικής “Εμβρυομητρική“.Η εγκυμοσύνη είναι ένας αγώνας δρόμου που ξαφνικά η γυναίκα καλείται να κάνει στη ζωή της. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για για το θαυμαστό ταξίδι του εμβρύου μέσα από την ιστορία του προγεννητικού ελέγχου φέρνοντας μας στο...

Storytelling & Personal Branding - Γιώργος Μαντζουρανίδης

Ο Γιώργος Μαντζουρανίδης είναι Copywriter, Concept Developer και Storyteller.To storytelling σήμερα επανασυστήνεται γιατί έχει στη διάθεση του ένα πλήθος από ψηφιακά εργαλεία και φυσικά, τα κοινωνικά δίκτυα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη δύναμη του Storytelling και μάθετε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την ενίσχυση της προσωπικής και της επαγγελματικής σας εικόνας....

Η Μέθοδος Ψυχοθεραπείας Gestalt - Ναούμ Λιώτας

Ο Ναούμ Λιώτας είναι Business coach και Ψυχοθεραπευτής Gestalt.Η θεραπεία Gestalt είναι μια προσέγγιση που βοηθάει τους θεραπευόμενους να επικεντρωθούν στο παρόν και να καταλάβουν τι πραγματικά συμβαίνει στις ζωές τους αυτή τη στιγμή, παρά τι αντιλαμβάνονται ό,τι συμβαίνει βασισμένο στο παρελθόν. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από αυτή την προσέγγιση. Τι...

Τα Πάντα Για Τη Ξιφασκία - Άννα - Ρεβέκα Καρακόλη

Η Άννα Ρεβέκκα Καρακόλη είναι Προπονήτρια Ξιφασκίας & Προπονήτρια Ξιφασκίας με αμαξίδιο και Γενική Γραμματέας της Πανελλήνιας Ένωσης για την Προώθηση των Γυναικών στον Αθλητισμό και τα Σπορ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από την ξιφασκία. Ποια είναι η ιστορική της πορεία; Από πότε μιλάμε στην Ελλάδα για ξιφασκία και πότε έγινε Ολυμπιακό Άθλημα; Τι συνεπάγεται η...

Τρώγοντας Τα Συναισθήματα Μου - Ελισάβετ Παρθενιώτη

Η Ελισάβετ Παρθενιώτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη μέθοδος Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς συνδέονται οι διατροφικές συνήθειες που υιοθετούμε με τα συναισθήματά μας. Η σχέση με το φαγητό είναι θεμελιώδης. Αν δεν ορίσουμε και δεν ξεκαθαρίσουμε τι συμβολίζει για εμάς το φαγητό, καμία δίαιτα δεν θα λειτουργήσει. Το φαγητό δεν είναι ντροπή, δεν είναι...

Βρίσκοντας Το Νόημα Στην Επαγγελματικής Ζωή - Χρυσάνθη Κωστάρα

Η Χρυσάνθη Κωστάρα είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού.Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η ζωή που κάνετε είναι σκόπιμη; Κάθε μέρα παίρνουμε δεκάδες αποφάσεις. Από την ώρα που ξυπνάμε μέχρι την ώρα που κοιμόμαστε, αποφασίζουμε κυρίως που, πώς και με ποιον θα ξοδέψουμε το χρόνο μας, που είναι τελικά και το μόνο “νόμισμα” που έχει σημασία. Αυτές οι πολλές μικρές αποφάσεις κάθε μέρα είναι και αυτές οι...