podlist.gr

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

7+1 Βήματα για να χτίσεις μια καλή συνήθεια

Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο podcast μιλάει για την συνήθεια. Αναλύει τον κύκλο της συνήθειας και δίνει συμβουλές και πρακτικά βήματα για το πώς μπορείτε να χτίσετε, αλλά και να διατηρήσετε μια καλή συνήθεια χωρίς να επιστρέψετε σε πρότερες εγγραφές του εγκεφάλου. Εάν θέλετε να μάθετε με ποιον τρόπο να δημιουργήσετε νέες, καλές συνήθειες αυτό το επεισόδιο podcast θα σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

ΑΥΤΟ-ΣΑΜΠΟΤΑΖ: Μύθος ή Αλήθεια;

Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας παροτρύνει να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις που μας αποθαρρύνουν και δεν μας πάνε μπροστά. Έχει σημασία να παραμένουμε θετικοί και αισιόδοξοι αλλάζοντας το σημείο εστίασης: οι επιτυχίες, όσα έχουμε καταφέρει, τα χαρίσματά μας, είναι παράγοντες που τονώνουν την ενέργειά μας και μας θυμίζουν την αξία μας!

Μήπως σας λείπει το κατάλληλο κίνητρο;

Πολλές φορές δεν βρίσκουμε τον τρόπο να προχωρήσουμε ενώ πραγματικά το θέλουμε! Σε αυτές τις στιγμές χρησιμεύει να εξετάσουμε τα κίνητρά μας. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί τι είναι και πώς λειτουργούν τα ενδογενή και και τα εξωγενεί κίνητρα και σας βοηθάει να διαλέξετε αυτά που θα σας πάνε πιο γρήγορα προς το στόχο σας!

Γνωρίζεις την ιδιοφυία σου;

Ορμώμενη από το βιβλίο του Gay Hendricks, «Το μεγάλο άλμα», η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου θα αναλύσει στο σημερινό επεισόδιο τις 4 ζώνες από τις οποίες δρούμε. Συγκεκριμένα, θα μιλήσει για τη ζώνη ανικανότητας, τη ζώνη ικανότητας, τη ζώνης αριστείας και τέλος τη ζώνη ιδιοφυΐας και τί σημαίνει να ζει κανείς και να δρα σε καθένα από αυτά τα διαφορετικά επίπεδα. Ακόμη, θα αναφερθεί σε τέσσερις ερωτήσεις,...