podlist.gr

Πώς να απαλλαγείτε από τις ενοχές

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την αίσθηση ενοχής που σας βαραίνει συχνά η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται δίνει τρόπους και ιδέες για να το καταφέρετε! Εάν πραγματικά έχετε κάνει για το οποίο νιώθετε άσχημα ζητήστε συγνώμη και διορθώστε την κατάσταση εάν έχετε το συναίσθημα της ενοχής γενικά δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας! Η Δρ. Μαλλέρου μας θυμίζει ότι κανείς δε γεννιέται με τη διάθεση να βλάψει κι ένα μυστικό για να είμαστε πιο σίγουροι για ό,τι κάνουμε είναι να το θυμίζουμε στον εαυτό μας με αγάπη και φροντίδα!

Περισσότερα επεισόδια

Ποτέ μην πεις στον εαυτό σου αυτό!

Ίσως υπάρχουν αρκετές φορές που πιάνουμε τον εαυτό μας να λέμε "αυτή τη φράση", χωρίς να το καταλάβουμε αυτή μας πληγώνει υποσυνείδητα και μας αποθαρρύνει από το να συνεχίσουμε. Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να μάθεις ποια είναι αυτή η φράση και βγάλτην από το εσωτερικό σου λεξιλόγιο. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!

Τι κάνουμε όταν ο πρώην μας αδιαφορεί για τα παιδιά

Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου απαντάει στην ερώτηση ακροάτριας σχετικά με το τι κάνουμε όταν ο πατέρας που έχει φύγει από το σπίτι, αδιαφορεί για τις υποχρεώσεις του - τα παιδιά του; Μοιράζεται μαζί μας μερικές συμβουλές για το πως μπορούμε να χειριστούμε με τον καλύτερο τρόπο που μπορούμε μια τόση δύσκολη κατάσταση όπως αυτή.