podlist.gr

Πώς να ισορροπήσετε την επαγγελματική με την προσωπική σας ζωή

Η ισορροπία προσωπικής-επαγγελματικής ζωής είναι ένα θέμα που μας απασχολεί συχνά. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου δίνει μια νέα διάσταση, αυτή της εναρμόνισης των τομέων της ζωής μας. To work-life integration όπως αναφέρεται και στη γλώσσα των πολυεθνικών εταιρειών είναι εφικτό, και η Δρ. Μαλλέρου προτείνει χρήσιμες Στρατηγικές για να το πετύχετε:

Αναγνωρίστε τους πολλαπλούς σας ρόλους

Διατηρείστε ένα ημερόλογιο για όλα

Διεκδικήστε το χρόνο σας

Φροντίστε τον εαυτό σας

Διαχειριστείτε την ενέργειά σας

Διατηρείστε την αντοχή σας

Οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν ποτέ, υπάρχουν όμως τρόποι να μπλέξουμε δημιουργικά τους τομείς της ζωής μας για μια καθημερινότητα με περισσότερη ευχαρίστηση!

Περισσότερα επεισόδια

5 εξαιρετικά χρήσιμες συνήθειες

Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας 5 εξαιρετικά χρήσιμες συνήθειες που αν τις υιοθετήσετε μπορείτε να φέρετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε στη ζωή σας. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!

Πώς να χειριστώ τους αρνητικούς ανθρώπους

Έχετε στη ζωή σας κάποιον αρνητικό άνθρωπο που δεν θέλετε να κόψετε από τη ζωή σας αλλά από την άλλη δεν ξέρετε πώς να τον χειριστείτε; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας μοιράζεται μαζί μας 5 ιδέες για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους αρνητικούς ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή μας. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!

Πώς να απαλλαγείτε από τις ταμπέλες

Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εστιάζει στην αξία του να αξιοποιεί κανείς δημιουργικά τη διαφορετικότητά του αφήνοντας το δικό του μοναδικό αποτύπωμα. Είναι σημαντικό να ξέρουμε ότι μπορούμε να αμφισβητήσουμε την 'ταμπέλα' που μας έχουν βάλει (ή την έχουμε βάλει εμείς στον εαυτό μας) ή να επιλέξουμε να τη μετατρέψουμε σε δύναμη για να γίνουμε ακόμα πιο...