podlist.gr

Kings or Pawns
Kings or Pawns

183. Ποιος, πραγματικά, είμαι; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας

Αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζει μια μεγάλη παρεξήγηση της εποχής μας: η αυτοβελτίωση δεν αλλάζει τη ζωή μας, η αυτογνωσία το κάνει.


Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας, εξηγεί γιατί, παρότι έχουμε περισσότερη πρόσβαση σε γνώση από ποτέ, οι αλλαγές που θέλουμε δεν συμβαίνουν.


Μαζί εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις συνήθειες, γιατί η πληροφορία από μόνη της δεν αρκεί, και πώς η αλλαγή ξεκινά όταν ο άνθρωπος επιστρέψει σε ένα θεμελιώδες ερώτημα: 


«Ποιος είμαι;»


Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:


✔️ γιατί οι συνήθειες δεν αλλάζουν αν δεν αλλάξει πρώτα η ταυτότητα

✔️ πώς η υπερκατανάλωση περιεχομένου θολώνει την πραγματική πρόοδο

✔️ γιατί η αυτοβελτίωση χωρίς αυτογνωσία καταρρέει

✔️ πώς η σύγκριση και η άμεση ικανοποίηση μάς απομακρύνουν από τον εαυτό μας

✔️ τι σημαίνει ανάληψη ευθύνης σε επίπεδο συνείδησης

✔️ ποιος είναι «ο στόχος πίσω από όλους τους στόχους»


Αν σε απασχολεί η εξέλιξη, η πειθαρχία, η ταυτότητα και το νόημα, αυτή η συζήτηση θα σου δώσει μια πιο καθαρή ματιά στο τι πραγματικά αλλάζει έναν άνθρωπο.


📺 Νέα επεισόδια στο Spotify & Apple Podcasts κάθε Τετάρτη στις 05:00 και πρεμιέρα στο YouTube την ίδια ημέρα στις 21:00.


🔹 Boosted by Dimello Coffee

—---------------------------------------------------

🔹 Hydrated by THEONI Natural Mineral Water

🔹 Informed by Key Books

🔹 Styled by VARDA Fashion


✔️ Άκουσε το επεισόδιο:

Spotify: Kings or Pawns

Apple Podcasts: Kings or Pawns

YouTube Music: theSPEAKERS


👇🏻 Στείλε την ερώτησή σου για το Ask Apostolos στο [email protected]


#theSPEAKERS #KingsorPawnsPodcast #autoveltiosi #autognosia #selfimprovement

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thespeakers/episodes/183-------ft-----------Mindfulness-e3e8h3b

Περισσότερα επεισόδια

213. Gabor Maté: Understanding Why We Suffer

Καλεσμένος μου σε αυτό το επεισόδιο είναι ο παγκόσμιας φήμης γιατρός, συγγραφέας και ένας από τους σημαντικότερους σύγχρονους στοχαστές γύρω από το τραύμα, τον εθισμό, τη ΔΕΠΥ και την ανάπτυξη των παιδιών, Gabor Mate. Μέσα από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση, στις Σπέτσες, εξερευνούμε πώς οι παιδικές εμπειρίες διαμορφώνουν τη ζωή μας, γιατί το τραύμα παραμένει παρεξηγημένο από την ιατρική...

212. Γιατί νιώθουμε αόρατοι; | Ask Apostolos

Σε αυτό το επεισόδιο του Ask Apostolos μιλάω για ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους: Γιατί κάποιοι γίνονται πιο εύκολα αποδεκτοί και αναγνωρίσιμοι, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να ακουστούν και να γίνουν ορατοί;Η αποδοχή δεν είναι πάντα θέμα αξίας, ταλέντου ή ικανοτήτων. Συχνά συνδέεται με τον τρόπο που επικοινωνούμε, το πόσο ξεκάθαρα εκφραζόμαστε και το κατά πόσο οι άλλοι μπορούν να...

211. Το κόστος του να αδιαφορείς για την υγεία σου

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με την Έρη Χατζηαγγελάκη - Καθηγήτρια Παθολογίας και Μεταβολικών Νοσημάτων για τη μεταβολική υγεία και γιατί νοσήματα όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και τα αυξημένα λιπίδια επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους.Μέσα από μια ουσιαστική συζήτηση εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τα μεταβολικά νοσήματα, γιατί η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα...